按揉太阳穴的一些保健功效

　　提到太阳穴，相信我们许多的朋友们都是非常的熟悉的，并且很多的朋友们在生活中也是经常会按揉太阳穴的，当然，我们大家适当的按揉太阳穴，对于促进我们人体的健康也是非常的有帮助的，下面我们来了解一下按揉太阳穴的一些保健功效。

　　我们大家日常生活中经常性的按揉太阳穴，不仅可以促进大家的视力的健康，更是可以有效的促进神经系统的健康的。太阳穴是“回春”妙穴,书中认为,经常按摩此穴,可延缓衰老,保持青春。此外,对某些特殊部位,无须止痛药,按压太阳穴就是除痛良方。太阳穴下存在着丰富的大脑神经,按压太阳穴,可给予疲惫的大脑良性刺激,消除疲劳及因疲劳产生的压力感或胀痛感。因此,按摩太阳穴能有效治疗头痛、牙 痛及眼部疲劳等症状,可用双手掌根置于太阳穴处,顺时针按摩20次,逆时针再按摩20次,可稍用力按压。

　　另外，按揉太阳穴这个穴位对于帮助我们大家缓解精神压力也是有好处的，并且适当的按揉太阳穴，还可以有效的缓解因恶性精神刺激发作的头痛症状，如果出现了这种情况，也是可以按揉太阳穴来缓解病情的。按压太阳穴,可激活神经细胞,舒张血管,调节大脑过度兴奋或过度压抑状况,从而改善紧张、疲劳等不良状 况,缓解头痛。具体方法如下:头痛较轻,简单、重复按压太阳穴,即可改善症状;若头痛加重或持续发作时,就需取风池、合谷、百会三穴配合按压才行。

　　上面我们大家详细的了解了日常生活中按揉太阳穴的好方法了，我们可以知道，日常生活中适当的按揉太阳穴这个穴位，对于帮助我们大家延缓衰老或者是缓解头痛等等效果都是非常好的，所以我们大家在生活中是可以经常按揉太阳穴的。