带脉不通怎么办

发布时间: 2019-01-15 03:03:29

徐炳国副主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

  带脉对于很多人来说可能比较陌生,带脉其实是人体奇经的八脉之一,它能够起到约束纵行之脉、足底三阴的作用,从而起到加强静脉之间的联系,让身体能够正常的运作,保持健康的平衡。带脉不通主要是由于身体收到寒凉所引起的,如果遇到带脉不通的情况应该怎么办呢?一起来看看具体的操作步骤吧。

  带脉不通怎么办

  1、敲打带脉的方法:第一步、两手呈现握拳的状态,轻轻的敲打两肋处,然后慢慢敲打至下面的范围。第二步、敲打的次数维持在200-300下之间,所花费的力气也不要太过于重了,否则会让身体产生酸痛之感。第三、在每天睡觉之前进行这种操作,可以化解肝气,让腰部的赘肉得到一定程度的燃烧,可以起到减肥的效果。

  2、打通带脉产生的效果:第一、每天适当的敲打带脉可以提高身体的排毒能力,促进新陈代谢,起到改变善食的效果。第二、身体的排毒功能以及各个器官得到了很好的缓解,还可以有效的调经止带、疏肝行滞、治疗疝气等功效,除此之外,对于肝胆类的疾病也有很好的治疗效果。3、可以让小腹的赘肉在短时间内变得紧致,还你一个健康苗条的身材。

  带脉不通给人体带来的危害

  带脉堵塞会让身体的多条神经堵塞在腹处,从而引起小腹的肥胖。这就是很多人身体的其他部位都很苗条,只有肚子肥胖的原因,严重的还会影响身体的代谢功能。我们知道带脉不通主要是由于寒凉所致,因此带脉在不通畅的情况下还会让寒凉淤积在体内,久而久之身体的寒气就得不到很好的排除,严重的还会演变成为风湿病症。

  因此想要预防带脉不通症状应该做到注意腹部的保暖,比如:少穿低腰裤、露腰装等,这样可以避免造成带脉的堵塞。除此之外,在日常的生活中还要进行适当的锻炼和定时拍打带脉,这样才能保证带脉的通畅,还给身体一个健康的指标。想要保障身体的健康,其实还要从饮食和作息时间上下手,少吃辛辣刺激食物,作息时间规律,身体的各个关节、器官就会变得健康了。

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