如何判断心血虚

　　 失眠

　　心藏神，也就是我们的精神意志、思维神志与心有很大的联系，当然我们的睡觉也在其内。人的一生三分之一的时间都在睡觉。但是，由于现代生活节奏的加快，许多人受到失眠的困扰。失眠已经成为最普遍也是最典型的亚健康征候。造成失眠的原因有很多，其中心血虚是非常重要的一种因素。因为心血充足是心藏神的物质基础，心血不足会出现很多情志方面的疾病，比如心烦、失眠、多梦等症状。

　　 心悸怔忡

　　心悸就是不自觉的心跳，怔忡就是这种情况的加重，甚至出现不能自止的情况。心气不足就会导致心悸怔忡，心血不足使心失去濡养便会出现这种情况。

　　 健忘

　　我们可能有过这样的经历，出门时忘带钥匙、手机在身边还满世界乱找、进屋想拿东西，可是突然想不起来该拿什么。这些都是健忘的表现。心血不足的时候，使心藏神的功能出现了异常，人的记忆功能也在其内，这就出现了健忘。

　　 头晕目眩

　　心血是全身血液的基础，人体的血液供养都依赖心血的充足。心血不足，会出现头、眼睛等失去供养，从而导致头晕目眩的症状。

　　 面色淡白无华或者萎黄，口唇色淡；这些也是面部和口唇缺少心血供养的缘故，导致面部和口唇没有血色，失去光泽。

　　 舌色淡白，脉象细弱：心血不足，不能到达舌部，出现舌色淡白的情况。不能使脉道充盈，出现脉象细弱无力。