发布时间: 2015-12-31 11:31:53
徐炳国副主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
风府穴位于人体项部,在枕后区,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。
风府穴,经穴名。出《素问。骨空论》。属督脉。督脉、阳维之会。别名:舌本、曹溪、鬼穴、鬼枕。
1、“风府穴”。“风”,指穴内气血为风气也。“府”,府宅也。风府名意指督脉之气在此吸湿化风。本穴物质为哑门穴传来的天部阳气,至本穴后,此气散热吸湿并化为天部横行的风气,本穴为天部风气的重要生发之源,故名“风府穴”。
2、“舌本”。“舌”,口中之舌也。“本”,根本也。舌本名意指本穴的水湿风气为舌活动自如的根本。本穴物质为天部的水湿风气,与至柔之性的舌部气血同性,故名舌本。
3、“鬼穴”。“鬼”,与神相对,此指穴内气血为湿冷水气也。“穴”,空窍也。鬼穴名意指穴内为湿冷水气的聚散之地。
按摩风府穴,可以缓解治疗落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒、精神分裂症、癫痫、膝盖痛等。
风府穴配人中穴、风池穴、太冲穴、合谷穴:主要缓解治疗小儿惊风。
风府穴配金津穴、玉液穴、廉泉穴:缓解治疗舌强难言。
风府穴配百会穴、太阳穴、昆仑穴:主要缓解治疗头痛。
可以用食指点着揉,用双手中指点按或者拇指点按,按压要适中,每天点按2次,每次3—5分钟。
风府穴治疗感冒的手法:用食指和拇指按摩风府穴30—40下,可以治疗感冒。
先是用手梳头,用指腹抓揉头皮各部位后,两手并排,十指分开,从前发际到后发际梳头,再将两手指压风府穴三下为一次;共做六次。此法能让脑子清醒,还能平衡血压。
我们在按摩风府穴的时候,可以低下头,女性用左手将头发向前揽起,用右手拇指按摩,其余四指在头上部固定住。这样大拇指可以得力,稍微用点劲,每次按摩30—50次,可以很好地缓解头痛症状。用西医的说法,就是按摩风府穴,可以改善血液循环,也就是大脑的血液供应,按摩完之后会觉得头脑特别清醒,不再晕晕沉沉的。