发布时间: 2016-01-12 11:30:51
徐炳国副主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
足临泣穴是一个位置于人体脚背处的一个穴位。此穴位具有缓解头痛、牙痛、腰痛等作用。并且对女性生理期不调、痛经等不适有很好的治疗效果。本篇，我们就来细致的说一说足临泣穴的名词解释、位置、以及作用功效、按摩手法等方面的知识。
足临泣穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。
足临泣穴，经穴名。《灵枢。本输》原名临泣。《圣济总录》名足临泣。属足少阳胆经。八脉交会穴之一，通带脉穴。胆经输(木)穴，俞穴，属木，足少阳带脉穴之会。
1、“足临泣穴”。“足”，指穴在足部。“临”，居高临下之意。“泣”，泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故而得名“足临泣穴”。
2、“胆经俞”。“俞”，输也。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，在本穴的变化不光是化雨冷降，时亦有部分水湿云气向外传输，本穴为胆经水湿风气的向外输出之处，故为胆经俞穴。
3、本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，除在本穴化雨冷降外，同时亦向外部输出，表现出风木的横行特征，故其属木。
4、足少阳带脉之会。本穴所处的系统坐标位置与带脉穴气血所处的系统坐标位置相同，气血特性相同，故为足少阳带脉穴之会。
缓解治疗胆经头痛、眼疾、中风、目外眦痛、目眩、头痛、齿痛等。
缓解治疗腰痛、肌肉痉挛、胆囊炎、神经官能症、疟疾、足跗肿痛、中风偏瘫，痹痛不仁、腿疼等。
缓解治疗高血压、月经不调、失眠、乳腺炎、乳腺增生、呼吸困难、怕冷症、腹气上逆、肠结石等。
配三阴交穴治痹证;
配三阴交穴、中极穴治月事不利;
配丘墟穴、解溪穴、昆仑穴，有通经活络，消肿止痛的作用，主治足跗肿痛;
配风池穴、太阳穴、外关穴，有祛风活络止痛的作用，主治偏头痛;
配乳根穴、肩井穴，有清热解毒，消肿止痛的作用，主治乳痈。
一面缓缓吐气一面轻轻按摩，左右各按多次就能去除疼痛。按摩临泣穴还可以去除穿高跟鞋的倦累感。