发布时间: 2016-03-13 11:06:00
徐炳国副主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
金门穴，这个位于我们人体脚部外侧的穴位，出自于《针灸甲乙经》。此穴位性温热，具有缓解头痛、腰痛、下肢麻痹、外踝处疼痛等作用，也可以起到补阳益气的功效。本篇，我们就来一起学习，金门穴的具体位置、名词含义、功效与作用和具体的疗法及注意事项。
金门穴的位置，位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。
金门穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名关梁。属足太阳膀胱经。足太阳之郄穴。穴位含义为，膀胱经气血在此变为温热之性。
金门：金，肺性之气也;门，出入的门户也。金门名意指膀胱经气血在此变为温热之性。本穴物质为膀胱经下部经脉上行的阳气，性温热，与肺金之气同性，故名金门。
缓解治疗头痛、眩晕、腰痛、腰膝痛、小儿惊风、下肢痿痹、外踝痛等。
功效：疏导水湿、补阳益气。
金门穴配太阳穴、合谷穴：治疗头痛;
金门穴配跗阳穴、委中穴、环跳穴：可麻醉止痛、提高痛阈。
【金门穴的针刺方法】：金门穴，直刺0.3—0.5寸。
【金门穴的艾灸方法】：金门穴，艾条灸5—10分钟;金门穴艾柱灸3—5壮。
按揉膀胱经上的申脉穴(位于外踝尖正下方)、膀胱经上的金门穴(位于外踝骨下1寸左右的小鼓包处)，自己按疼了后，再按20秒左右即可。如产生眼睛冒金星，为气血通到了眼部，说明有效果。
注意事项：女性先按右脚，男性先按左脚，一般不同时调治，之后每天轮流按。这是因为女性右为阳左为阴，男性左为阳右为阴。