发布时间: 2016-03-15 14:07:00
徐炳国副主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
髋骨穴位于我们大腿位置，靠近梁丘穴，此穴属于经外奇穴。具有治疗关节痛、中风、偏瘫，以及祛风湿、清热的功效，缓解治疗膝关节痛、中风偏瘫、脚气等作用。本篇我们就来与大家一起学习与髋骨穴有关的穴位和养生常识。从而可以应对很多我们日常生活里会遇到的病症状况。
髋骨穴属于经外奇穴，髋骨穴的准确位置位于大腿，梁丘穴两旁各1.5寸，一侧两穴。
1、按摩髋骨穴缓解治疗膝关节痛、中风偏瘫、脚气等。
2、按摩髋骨穴位的功效：按摩髋骨穴具有祛风湿、清热的功效。
治膝关节炎∶髋骨穴，阳陵泉，足三里，犊鼻。
治下肢瘫痪∶髋骨穴，髀关，阳陵泉，足三里，悬钟，太冲。
《扁鹊神应针灸玉龙经》∶髋骨，膝盖上一寸，梁丘穴两旁各五寸。
《医经小学》∶髋骨四穴梁丘旁，各开寸半治腿痛。
《针灸大成》∶髋骨四穴，在梁丘两旁，各开一寸五分，两足共四穴。治腿痛。灸七壮。
《类经图翼》∶髋骨，在膝盖上，梁丘旁外开一寸。主治两脚膝红肿痛，寒湿走注，白虎历节风痛，腿丫风痛举动不得。
【艾灸髋骨穴的方法】：用艾条温和灸治髋骨穴5—10分钟，一天一次，可以缓解治疗膝关节疼痛等。
【拔罐髋骨穴的方法】：用气罐留罐10—15分钟，隔天一次，可以缓解治疗膝关节痛、手足逆冷等。
【刮痧髋骨穴的方法】：用面刮法刮拭髋骨穴1—2分钟，一天一次，可以缓解治疗腿疼痛无力、膝部红肿等。
将大拇指指尖按揉髋骨穴100—200次，长期坚持按摩，可以防治中风偏瘫等。