侠白穴位位置图

　　侠白穴，这个位于我们身体臂膀内侧的穴位，并不被大多数人所知道。侠白穴属于手太阴肺经，具有缓解治疗咳嗽、气喘、胸闷和心痛的作用。可以起到宽胸和胃、宣肺理气的功效。本篇，我们来细致的说一说侠白穴的有关常识，包括具体的位置、名词含义以及作用与功效和配伍功效，还有更重要的疗法及注意事项和按摩手法等知识，我们也会跟网友们一起学习。

侠白穴穴位位置图

　　侠白穴的位置：位于人体臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。

侠白穴的名词解释

　　1、侠白穴：经穴名。出《针灸甲乙经》。属手太阴肺经。

　　2、穴位含义：肺经气血在此分清降浊。

　　3、名解：侠，挟也，指穴位的功能作用;白，肺之色，指气血物质在经过本穴的变化转变后所表现出的特征。侠白名意指肺经气血在此分清降浊。

　　4、本穴的气血物质为天府穴传来的雨状云系，由于气血物质不断地远离人体的胸腹高温区，因此水湿云气在本穴处的变化乃是一个散热冷降缩合的过程。由于不断地散热冷降缩合，因此，在本穴位置上气血物质以雨降的形式从天部降到了地部，也就是从皮层降到了肌肉层。

　　5、穴名之意即是取水被挟挤则下，天部乌云化雨而落由此变得清白之意。

　　6、气血特征：气血物质为天之下部的雨状云系和地之上部的冷降经水。

　　7、运行规律：天部的雨状云系散热缩合后以雨降的形式归降地部并循肺经流行。

侠白穴的功效与作用

　　1、缓解治疗咳嗽、气喘、胸满、心痛、上臂前外侧痛等。

　　2、按摩侠白穴的功效：宽胸和胃、宣肺理气。

侠白穴的配伍功效

　　1、侠白穴配曲池穴、 肩髎穴治肩臂痛。

　　2、侠白穴配郄门、间使、大陵、内关、天宗：通经活络止痛，主治正中神经痛。

　　3、侠白穴配郄门、间使、大陵、内关、天泉：治疗臂丛(正中)神经痛。

　　4、侠白穴配天府穴：主治紫白癜风。

　　5、侠白穴配尺泽、天府：主治咽喉肿痛。

　　6、侠白穴配百会、风府、曲池、三里、阴陵泉、三阴交：治疗瘾疹。

侠白穴的疗法及注意事项

　　1、【侠白穴的疗法原则】：寒则先点刺出血后补而灸之，热则泻针出气或水针。

　　2、【侠白穴的针刺方法】：侠白穴，直刺0.3—0.5寸，局部酸胀，向前臂部放散。

　　3、【侠白穴的艾灸方法】：侠白穴，艾条灸5—10分钟，侠白穴，艾炷灸3—5壮。

　　4、【侠白穴的日常保健】：经常用中指指腹揉按侠白，每次左右各按1—3分钟，对肺有很好的保健作用，能补足肺气，预防肺气不足造成的心跳过速、恐惧。

侠白穴的按摩手法

　　用食指与中指并拢，配合拇指，按摩侠白穴;或者用四指并拢，配合大拇指进行按摩侠白穴，每次2分钟，每日2次。