发布时间: 2016-04-04 10:23:00
徐炳国副主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
腰痛点穴，很多人从字面意思看，都以为是在腰上面的一个穴位，其实，腰痛点穴在我们的手掌位置。腰痛点穴能够缓解腰痛，因此才称作腰痛点穴。另外，腰痛点穴可以治疗急性腰扭伤、手背红肿疼痛、头痛以及耳鸣等病症，具有舒筋活络、止痛化瘀的功效。
腰痛点穴属于经外奇穴，腰痛点穴的准确位置位于第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，腕横纹与掌指关节中点处一侧2穴。
“腰”，腰部;“痛”，疼痛，“点”，很小的部位。此穴能缓解治疗腰痛，故名“腰痛点”。
1、按摩腰痛点穴缓解治疗急性腰扭伤、手背红肿疼痛、头痛、耳鸣等。
2、按摩腰痛点穴具有舒经活络、化瘀止痛的功效。
急性腰痛，小儿急、慢惊风，头痛，耳鸣，手背红肿疼痛。
1、腰痛点穴配肾俞穴：缓解治疗腰肌劳损、腰扭伤等;
2、腰痛点穴配曲池穴、手三里穴：缓解治疗腕关节疼痛。
1、【腰痛点穴的艾灸方法】：用艾条温和灸腰痛点3—5分钟，可以缓解治疗耳鸣、头痛、坐骨神经痛等。
2、【腰痛点穴的刮痧方法】：用刮痧板角部刮拭腰痛点穴2分钟，稍微出痧即可，可治疗急性腰扭伤、腰肌劳损等。
用大拇指指尖顺时针按揉3—5分钟，每天按摩，可以缓解治疗耳鸣、头痛等症状。