风寒型感冒的中医治疗方

主要特征

　　多数发病之后有怕风、怕冷的感觉，即使有发热的情况，仍然怕冷；鼻塞呼吸不畅；流清水一样的鼻涕；咳出的痰多呈白色，而且质地较稀。

致病原因

　　主要是由于气温突然降低或者气温不规则的变化，风邪夹带着寒邪侵入人体的肌表（一般是人体的背部），引起了人体正气与之相对抗，当风寒之邪较为旺盛时，使人体的肺气不能正常的宣发，导致感冒的发生。

中药疗法

　　荆防败毒散是治疗风寒型感冒的最有效方剂，其主要成分是羌活、柴胡、前胡、独活、枳壳、茯苓、荆芥、防风、桔梗、川芎各30克和甘草15克。如果已经能够发汗，则可服用桂枝汤治疗，主要成分是桂枝、白芍、生姜各9克，大枣3克和甘草6克。

穴位按摩

　　取大椎穴和外关穴。大椎穴位于低头时最突出的颈椎棘突下方凹陷处，外关穴位于腕背横纹向上2横指，尺骨和桡骨中央的凹陷处用手掌搓热后在大椎穴来回摩擦，至局部感到温热，或者有热感沿脊柱向头部或腰部传导为度，外关穴的手法按摩可以用拇指在外关穴处点按或者揉，直至局部感觉有酸胀感为度，两手臂交替按摩。

拔火罐

　　拔火罐的方法治疗风寒型感冒也是十分有效的，具体方法是在后背部，沿两条竖脊肌拔扣火罐，或者先在体表涂沫上润滑油，拔扣1个火罐，并推动火罐沿竖脊肌滑动，到皮肤红润或出现分散的红色小斑点为至。

食疗方法

　　宜多吃发汗散寒食品，如葱、大蒜、豆腐、姜汤（可加少量红糖调味）等。有研究认为，喝鸡汤有助于将病毒排出体外，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重。下面是风寒感冒的食疗方：

　　姜红糖茶

　　生姜1片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。

　　白粥

　　糯米30克，生姜2片，捣烂，入连须葱1节，加米醋1毫升，趁热饮。

　　苏粥

　　白米25克，常法煮粥，粥熟放苏叶5克。

　　饮食禁忌：根据风寒感冒的病因，饮食上要注意忌吃或少吃油腻、黏滞、酸腥、滋补的饮食，如鸡鸭鱼肉汤等，最好少吃或不吃生的、凉性的食物，否则会增加寒邪的力量使症状加重。

　　风寒型感冒的预防保证生活规律，增强正气御寒。在气候多变无常的春季以及气候突然变化的时候，特别是春天时应该温暖却反而寒，秋天应该凉爽却反而热，一定要保证心情疏畅、情绪放松而稳定，生活习惯规律，才能做到健身以御寒。

　　根据天气变化适时添加衣被，睡眠及时调整被的厚度，防止在睡觉不经意时感受风寒之邪；平时还应该注意室内通风和清洁，勤晒被褥。