阴阳两虚型高血压的中医药膳

　　阴阳两虑型高血压以眩晕头痛、头昏耳鸣、形寒肢冷、心悸气短、腰酸腿软、失眠多梦、舌淡或红、苔白、脉弦细为主要症状。治法为育阴助阳。本篇，我们就来为大家介绍几款适合阴阳两虚型高血压的中医药膳。

　　1、杜仲五味子茶

　　【用料】：杜仲20克，五味子9克。

　　【制法】：将上述药物研为粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲入浸泡，盖闷15一20分钟即成。

　　【用法】：频频饮用，于1日内饮完。

　　【功用】：补肝益肾，滋肾涩精，强健筋骨。主治高血压伴肾虚腰痛、阳痿、遗精、神经衰弱等。

　　2、狗肉枸杞山药汤

　　【用料】：狗肉1000克，枸杞子60克，山药60克，鸡清汤1000克，姜葱、精盐、胡椒面、味精、植物油各适量。

　　【制法】：首先将狗肉洗净切块，向姜片、葱段共入热油锅中翻炒9分钟，然后烹入料酒，加入鸡清汤、枸杞子山药、精盐，小火炖至肉烂，最后拣出姜、葱，加入胡椒面、味精即成。

　　【用法】：每日两次，每次1小碗，2一3天内食完。

　　【功用】：育阴助阳。适用于治疗阳两虚型高血压、糖尿病兼肾精亏损、腰腿酸软、头晕目眩及脾虚泄泻等。

　　3、鹌鹑杞仲汤

　　【用料】：鹤鹑1只，枸杞子30克，杜仲15克，食盐、味精各适量。

　　【制法】：将鹤鹑宰杀，洗净，取肉切块，同杜仲(布包)、枸杞子同入锅中，加水煮汤，入食盐、味精调味。

　　【用法】：弃药包，吃肉喝汤，枸杞子可嚼食。每日一剂，连用3——5天为一个疗程。

【功用】：育阴助阳。适用于治疗阴阳两虚型高血压。

　　4、香蕉茶

　　【用料】：香蕉干片50克，茶叶10克，蜂蜜少许。

　　【制法】：用沸水1杯冲茶叶，然后将香蕉干片研碎，调蜂蜜少许入茶水中。

　　【用法】：当茶饮用。每日1剂。

　　【功用】：降压，润燥，滑肠。主治高血压、冠心病、动脉硬化、便秘等。