如何去除黄褐斑保持美丽容颜

2017-03-03 10:37:00

  黄褐斑的发病机制是非常复杂的,比如一些慢性肝炎、结核病等身体疾病导致身体内的黑色素沉淀导致的。还有比如常见的皮肤被太阳紫外线照射之后出现的,还有女性在日常中服用避孕药、妊娠斑、和其他的慢性疾病、遗传等,都会导致出现黄褐斑,那么女性如何去除黄褐斑保持美丽容颜呢?

  如何去除黄褐斑保持美丽容颜

  1、去除黄褐斑,可以用中药材制作成面膜敷用,白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕等七味药材打成粉,加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜,斑点严重的朋友们,每晚都可以做一个,一周为一个疗程,做一周隔3天再做,确保皮肤自我修复能力不会降低。

  2、饮食上多吃含有维生素C的食物,平时要尽量减少感光食物的摄入,多吃维生素含量多一点的食物,像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的,可以适当的多吃点。像蜂蜜,柠檬,牛奶,苹果,等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素,如多吃大豆及大豆制品,多吃粗粮,多吃粗纤维含量丰富的食物。

  3、大家要注意调理情绪、合理休息,帮助去除黄褐斑。不要熬夜,随着年龄的增长,内分泌失调,或者雌激素分泌变差都是自然的现象,而对于女性朋友而言,日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。特别是晚上11点过后是肝脏排毒的黄金时间,一定要入眠。

  4、去除黄褐斑的方法是非常多的,大家不要使用激素,不要使用劣质的保养品,不要使用含有铅,汞等金属元素的化妆品,如果有化妆的话,一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作,出门要涂防晒霜,防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。

  5、在去除黄褐斑的时候,还要注意合理调理自己的体质。尽量使体质处于若碱性体质,因为女性的血液如果偏酸的话,则会使得生活机能受阻,细胞代谢变慢,引起黑色素的沉积等。不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备,但总是会有疏漏之处,这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外,还要记得给脸部肌肤补充水分。

  去除黄褐斑的食疗方法

  桃仁牛奶芝麻糊

  核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日早晚各吃1小碗。桃仁牛奶芝麻糊最大的功效是润肤悦颜。桃仁牛奶芝麻糊适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

  柠檬泡水

  将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬泡水的美容功效是可以帮助减少黄褐斑的出现,柠檬是一种富含维生素c的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素c,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。

  桂花枸杞粥

  自制桂花枸杞粥的原料是枸杞,桂花,大米,白糖。将桂花清洗干净;大米放到清水中淘洗干净;枸杞去掉柄和杂质后清洗干净;在锅中加适量清水,将处理好的桂花、枸杞和大米一同放入锅中用大火煮开,然后转成小火继续煮半小时左右,之后加入适量的白糖即可,桂花枸杞粥去除黄褐斑的食疗方法时非常有效的,桂花枸杞粥的功效是美白祛斑。

  脸上有黄褐斑的朋友其实也不需要太紧张,大家可以通过饮食、敷面膜、无力方法或者是其他的中医方法等帮助改善皮肤、去除黄褐斑。去除黄褐斑还可以食用桃仁牛奶芝麻糊帮助改善皮肤黄夜班、消除皱纹,柠檬泡水有助于减少黑斑、雀斑发生的几率,桂花枸杞粥帮助大家美白祛斑,效果非常好。

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