提高新陈代谢 可以吃车前草拌鸭肠

　　生活中很多朋友说要减肥养颜，因此保健品市场大卖。但是也有不少朋友表示自己花费了很多的冤枉钱。而夏天到了，自己又不能不减肥，但是减肥期间摄入量少，因此自己好像很难才能瘦下去。其实这主要原因就在于新陈代谢降低了，那么应该怎么办呢？提高新陈代谢 可以吃车前草拌鸭肠.

　　吃车前草有哪些好处

　　车前草可谓浑身是宝，但是生活中对于车前草的了解并不多。在日常生活中经常食用车前草，主要功效就是具有消肿、止泻、亲热、止带、退热、以及治疗燥湿的作用。车前草除了这些好处之外，对于女性朋友的身体而言，好处也是颇多的，尤其是对于血液质性以及湿热型疾病有着良好的效果，例如女性月经量多、牙龈出血等情况出现时，都建议您不妨以使用车前草。

　　所需食材：

　　车前草、鸭肠、枸杞、蒜。

　　制作方法：

　　1.将车前草洗净去梗留嫩叶。

　　2.将鸭肠用盐抓揉均匀，加碱和清水拌匀，腌1-2小时后漂洗去碱味。

　　3.枸杞用温水泡5分钟备用。

　　4.锅内放入水烧开，将车前草烫至断生，捞起过冷水。

　　5.然后下鸭肠烫煮2-3分钟后起锅，入凉水中冷却，然后待凉后沥干水分。

　　6.将车前草、鸭肠、枸杞、盐、香油、醋、鸡精、白糖、蒜蓉搅拌均匀即可。

　　主要功效：

　　上述方法不仅十分简单，同时也是非常适合夏季使用的一道菜。其主要功效是清热利尿、祛痰止咳，因此如果您在夏季经常出现尿不尽或者排尿困难的情况，建议您不妨可以使用上述方法。其次鸭肠含有丰富的蛋白质、B族维生素和钙、铁等微量元素，能够对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。由此可见，夏季食用效果是非常好的。

　　以上就是为您详细介绍的“提高新陈代谢 可以吃车前草拌鸭肠”，希望能够引起您的重视。另外建议您在减肥期间不要完全零摄入，这样不仅无法有效减肥，反而拉低了身体代谢率。容易导致皮肤变差，也不利于减肥效果，建议您想要减肥，还是要多采用健康的方式。