冬虫夏草的食疗养生方

　　冬虫夏草是一种养生保健的食材类型，也是一种很珍贵的中药材。有着治疗疾病和养生作用的功效哦。你知道冬虫夏草的食疗方法吗，应该如何利用起来比较好呢，下面就来具体的介绍关于冬虫夏草的食疗方法的介绍吧，看看应该怎样吃。

　　虫草花胶炖乳鸽-----女性滋补养颜食谱

　　【配方】

　　福临门冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克，(花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成.)生姜1片。

　　【功效】

　　补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。冬虫夏草可以和鸽子肉一起吃，可以起到温补的作用，对于出现的体质虚弱啊还有头晕目眩的情况有改善的作用。

　　【制作】

　　乳鸽去毛，洗净，冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。

　　冬虫夏草鸭-----本草纲目拾遗

　　【原料】

　　雄鸭1只、福临门冬虫夏草5～10枚、葱姜食盐各适量。

　　【制作】

　　雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在砂锅或铝锅内;再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可(或将冬虫夏草放入鸭腹内，置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食)。

　　【用法】

　　佐餐食。

　　【功效】

　　补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳--痿遗精等症。冬虫夏草和鸭子肉一起吃，可以有提高体质缓解贫血的作用，对于出现的体质虚弱有好处。

　　冬虫夏草如何食用呢，上面介绍了几款食谱，这些食疗的方法可以起到很好的滋补的作用，可以和乳鸽一起搭配，可以有温补的作用，和鸭子肉一起吃，可以缓解贫血和体质虚弱的作用，这样的养生食谱不妨利用起来吧。