食用阿胶糕收获的益处有哪些

　　阿胶糕对女性而言是非常具有滋补功效的，尤其是贫血的女性非常适合吃阿胶糕，可以补血养颜，调理气血，很多人虽然都知道阿胶糕有着很好的保健作用，但是具体的可能并不是很清楚，下面将为大家讲解食用阿胶糕收获的益处有哪些。

　　美容养颜

　　服用阿胶糕可以补血而滋润皮肤，对于皮肤健康好处很多。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。非常适合注重美容养颜的女性朋友经常服用。

　　调经安胎

　　服用阿胶糕可以有效调理因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用，是女性朋友调经安胎的理想佳品。

　　补钙

　　吃阿胶糕还可以起到很好的补钙功效，因其中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。如果缺钙的话可以作为理想的补充剂。

　　益智健脑

　　服用阿胶糕还有益智健脑的功效，其中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

　　补血益气

　　阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗效，甚至超过了铁剂，所以它补血的作用，针对失血性、营养性等各种贫血症有非常好的作用。

　　提高免疫力

　　免疫力差的人平时经常服用阿胶糕可以有效改善身体，提高自身的免疫力。阿胶糕可以增强免疫力、减少疾病的作用，尤为适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。

　　通过食用阿胶糕可以很好的滋补自己的身体，对于那些体质比较差贫血的人来说，平时如果能食用一些阿胶糕的话，效果是非常显著的，如果需要达到上文介绍的这些保健效果的话，那么平时不妨适量的服用一些阿胶糕来进行调理改善吧。