茯苓粉的三种食用方法

　　茯苓粉是中药材茯苓磨成的粉，是具有保健作用的一种中药材，也是一种食材，它的营养物质是比较多的呢，可以有提高体质的作用和效果。茯苓粉可以有降压降糖的作用，还可以有抗癌的作用哦，你知道茯苓粉的食用方法吗，来看看这些关于茯苓粉的介绍吧。

　　1.茯苓饼：白茯苓、大米粉、白沙糖各250~500克。先将白茯苓研细粉，过100目筛;再将白茯苓粉、大米粉、白沙糖倒人面盆搅匀，加水调成糊状， 用平底锅，以微火摊成薄煎饼。此饼有健脾益气之功，尤适于老人日常保健食用，气虚体弱、纳少、便溏者亦可食用。每疗程5~7天，随意食之。这样的食疗方法可以有缓解气虚不足的作用，而且还可以有提高体质促进食欲的效果呢。

　　2.茯苓贝母梨：茯苓16克，川贝母10克，梨1000克，蜂蜜500克。把茯苓切成小块，贝母洗净，梨切丁。将茯苓，贝母放人铝锅内加适量水，煮至茯苓、贝母熟透，加入梨与蜂蜜，煮至梨熟。本品清热润肺，生津止渴，止咳平喘，具有降血压、降血糖、抗癌的作用。茯苓粉和梨的搭配，可以有降糖降压的作用，对于止咳平喘有好处，而且还可以清热润肺。

　　3.茯苓酒：茯苓60克，米酒1000克。先将茯苓洗净，研碎，人米酒中，加盖密封，浸泡7天即可饮用。本酒有健脾利湿、益气安神之功，可用于慢性泄泻，慢性胃炎等。每次饮20~30毫升，每日1~2次。

　　茯苓粉的食用方法以及保健的效果，介绍了相关的内容了，可以有很多的食用方法，泡酒的话可以有缓解腹泻的作用，还可以缓解慢性胃炎，可以煮汤，具有止咳平喘的效果，大家可以利用这样的中药材，具有提高体质保健的效果和功效。