发布时间: 2018-09-18 08:04:59
徐炳国副主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
世界之大，无奇不有。每一个物种，我们都不可能完全了解。世界上有数以万计的物种，很多我都不认识。但是没有关系，只要我们保持一颗上进学习的心就可以。让大家带着一颗上进的心跟随的步伐让我们走进葛的世界。
葛到底是什么呢?之前也不知道，我甚至都没有听说过葛。等我查阅了无数的资料之后才发现原来葛就是葛根。大家看到这个名字想必并不陌生，葛根是非常常见的一味中药材。葛根的营养价值非常丰富。葛根是一味中药材，它还具有很丰富的药理价值
1、现在人的毛病都有发热。如果只是这一个小毛病，我们去医院可能太过费事儿。这个时候，家中常备葛根。因为葛根是属于凉性的药材。它可以使你的身体去热。
2、它有具有很丰富的营养价值。
1、葛的功效作用很多，说也说不完。今天就让来为大家介绍几个简单的。
2、很多老年人都患有高血压，高血糖，高血脂。这三高是困扰老年人晚年幸福生活的重大杀手。葛的功效没有那么大，它不能完全的治疗这三高。但是它也有它的神奇之处。它可以治疗高血糖形成了一些疾病。减缓老年人的病痛。
3、夏天的时候是应酬最多的时候。啤酒冰啤酒是大家最常爱的饮品。但是啤酒喝多了就会中酒精的毒。这个时候我们只需要一点点的葛根就可以解除酒精的毒。
因为葛根是常见的一种中药材，具有药理价值。俗话说，美食和药材不分家。很多美食都具有滋养身体的功效。那到底为什么呢?是因为美食当中加了一些中药材。葛根作为一种中药材，当然也可以和美食联系在一起。今晚来为大家介绍几种简单的做法。
1、很多常见的中药材都可以加入汤里面。葛根最常见的做法就是用来煲汤。我们做的是最常见的猪骨汤，虽然我们这个猪骨汤比较平常，但是它的疗效却无人能比。因为它的汤中加了无花果，还有葛根。我们只需要把葛根，无花果，猪骨放在一起煮就可以了。
2、夏天比较炎热，好多人都喜欢吃冰凉的食物。这款红豆沙葛根，你一定非常喜欢。因为它可以冷藏。而且冷藏之后，味道更好。
1、我们在吃任何东西之前都要注意它的禁忌。它的注意事项是什么?我们只有了解了这些，才可以放心的食用。
2、葛根虽然作为一种常见的中药材，但是它也有它的注意事项，它的禁忌吃法。
3、我们不可以在吃药的时候吃葛根。我们不可以和辛辣油腻的食物一起吃。
3、很多老年人都喜欢吃葛根，但是，由于老年人在年龄上不占优势。所以可能会患有高血压，心脏病，糖尿病。如果老年人患上了这些病，千万不可以吃葛根。如果非常想吃葛根，一定要在医生的建议下。虽然葛根的注意事项比较多，但是它作为一种神奇的药物存在。我们还是可以接受它的这些禁忌的。
其实吃葛根禁忌和吃葛根的注意事项差不多。吃葛根的禁忌有一项一定要特别注意。就是你一定要了解自己是否对葛根过敏。如果你对葛根过敏，千万不可以吃。还有就是不能多吃辛辣油腻的食物，大家记住了么?
葛根作为一种常见的中药材，其实它的禁忌很少。但是大家不要因为它少就忽略它的存在。根据专家研究显示，葛根是不能和杏仁在一起吃的。
1、很多年轻人都喜欢刺激性的食物，碳酸饮料。仿佛只有这些才能散发他们的青春，散发他们的光彩。很多年轻人在吃饭的时候都不注意。一切都是全凭自己的开心。虽然这是年轻人的生活，但是也要建议大家。如果你喝了可乐或者是雪碧，芬达等等一系列碳酸饮料之后，千万不要吃葛根。
2、很多中年人，老年人为了滋养大补，会吃一些含量特别高的肉类。但是在吃了这些滋养大补的肉类之后，千万不要再吃葛根了。
1、如果你的胃不好。那么建议您不要多吃葛根。
2、风湿病是最常见的一种疾病。风湿病是不能根治的一种疾病。如果您长期患有这个毛病，就一定要注意接下来说的话。患有风湿病的患者千万不能常吃葛根。因为这样会给你带来痛苦。
3、想问问大家有没有低血糖，低血压的。有低血糖，低血压的举下手让看一下。虽然也看不见，这是给大家开玩笑的。但是如果真的有患有低血压，低血糖的。千万不能吃葛根。因为葛根会把你的血糖还有血压降到更低。这样会更危害你的身体健康。因为由衷的希望每一位读者都可以身体健康，所以大家一定要注意。
葛粉也是由葛组成的，因为葛是滋补性的中药材。所以很多人就会问小孩可以吃葛粉吗?告诉大家，小孩是完全可以吃葛粉的。但是毕竟葛粉是滋补性的，所以小孩还是少吃，尽量不要多吃。
我们都知道人在饥饿的时候，就会胡吃海塞。这个时候我们更加不能乱吃，千万不能胡吃海塞。因为你不知道哪些食物不可以空腹吃。如果你在空腹的时候，千万不可以吃葛根。因为葛根是滋补的食物，空腹的时候我们会很饿。但是这个时候我们也不能吃葛根，因为很饿的时候吃葛根会对胃不好。大家为了身体健康着想，千万要注意饮食健康。
大自然创造万物，是为了让它们更好的辅助人类的生活。我们千万不要本末倒置，在我们不了解它们的时候，一定要虚心求教。因为只有当我们更好的了解它们的时候，才能让它们为我们带来幸福。