服用贡菊茶要注意哪些要点

　　贡菊茶一直都比较受人们喜爱，喜欢喝贡菊茶的人是有很多的，贡菊茶不仅喝起来非常的清香，而且具有一定的保健功效，那么服用贡菊茶需要注意哪些呢？这是很多朋友都不了解的，下面将为大家展开相关的讲解，希望能对各位提供一些正确的参考。

　　1、贡菊茶需要随泡随饮，不要隔夜

　　贡菊茶的营养物质很丰富，但是要注意冲泡时应该随泡随饮。贡菊茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此贡菊茶要现泡现饮，最好不要久放，更不可以隔夜喝，否则会影响到正常的健康状况。

　　2、别放冰糖

　　有些人说贡菊茶的时候感觉稍微有点苦涩，所以他们会放入一些冰糖，来提升口感，其实这是非常错误的做法，贡菊茶是不可以放冰糖的，尤其是体热的人更不能加冰糖，因为对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱贡菊茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

　　3、学会科学搭配

　　喝贡菊茶一定要学会科学，合理的搭配很重要。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

　　贡菊茶确实是有益健康的一种茶饮，服用贡菊茶来进行养生保健是不错的选择，但是这个要讲究合理的方法，服用贡菊茶不能盲目，上文介绍的这些服用贡菊茶的注意事项，希望大家能够记住，只有讲究正确的方法来进行服用贡菊茶，才能够确保健康。