桃胶的功用与食疗方介绍

　　桃胶是非常有保健效果的一种食材佳品，在我们生活中受到了百姓们的青睐，很多人在平时都会通过服用桃胶来进行滋补养生，那么有关于桃胶的功效以及食疗方到底有哪些呢？很多朋友对此都不清楚，接下来将为大家做出相关的介绍。

　　桃胶的功效与作用

　　1、桃胶可养颜

　　服用桃胶对于美容养颜的效果是非常突出的。桃胶可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效，对于爱美的女性来说是非常理想的一种食材。

　　2、桃胶可生津止渴

　　桃胶中营养含量非常高，可以生津液，补充人体所需的水分，有非常显著的止咳功效，如果出现了痰多咳嗽的情况也可以通过服用桃胶来进行治疗。

　　3、桃胶能止痛镇痛

　　桃胶还具有止痛镇痛的功效，桃胶主要成分为半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能够缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。

　　推荐食疗方-木瓜炖桃胶

　　材料：准备一只木瓜，十克桃胶。

　　做法：

　　1、桃胶放入清水中浸泡至软涨，大概十二小时左右，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。

　　2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。

　　3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。

　　4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。

　　功效：木瓜炖桃胶可以美容养颜，滋阴美白。

　　通过介绍我们了解到桃胶的功效是有很多的，可以用于改善身体健康，而且也可以将桃胶做成美味的食疗方来进行服用，撰文介绍的这种做法是可以试一试的，当然除了这种做法以外，还有很多种特色的做法，不仅味道好，而且保健效果也很突出。