高丽参猪心汤两种简单做法

　　随着社会的发展，人们也是越来越关注自己的健康，注重养生保健，相比起服用药物，食补治疗和调理身体的方法，也是越来越受到人们的关注，通过食物来很好的补充自己所需的营养，这样的菜品是有很多的，今天我们大家就是一起来看看高丽参猪心汤。

　　高丽参猪心汤的做法

　　做法一：

　　原料：猪心500克、高丽参50克、枸杞子50克、盐4克。

　　制作步骤：

　　1、将猪心、枸杞子洗净。

　　2、将猪心、高丽参片、枸杞子放入锅中，并加入适量的清水。

　　3、用文火煮一个小时，加入精盐调味即可。

　　猪心是非常的营养的，是可以很好补充蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等营养物质，而且是具有安神定惊、养心补血的作用。

　　做法二：

　　原料：猪心350克、高丽参10克、当归10克、盐5克。

　　制作步骤：

　　1、将高丽参、当归洗净并切细。

　　2、将猪心洗净并剖开。

　　3、把当归、高丽参放入猪心内。

　　4、把猪心放入炖盅内，加入适量开水，盖上盖子，用文火隔开水炖三小时。

　　5、调味即可。

　　高丽参是有大补元气、生津安神的良好作用，对于预防糖尿病，动脉硬化，高血压等方面有不错的效果，是很适合惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克的人群食用的。

　　我们食用这款汤品是可以很好的缓解疲劳、镇痛、益智健脑、调节血压及控制糖尿病的，对人体是有很好的滋补的效果的。高丽参还能够扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环。但是要注意这款汤是不能够和杏仁、黄豆、橙子一起食用的，会产生不适的状况。