推荐西红花的几种食用方法

　　西红花又称藏红花，是一种保健食材，也是一种中药材。可以有很多的食用方法哦。比如说煮粥啊或者是泡水做一些药膳都是可以的呢。你知道西红花的食用方法吗，下面就来具体的介绍关于西红花的食用方法吧。

　　西红花泡茶的方法：取5或10根的西红花用开水浸泡即可饮用，续水3至5次后就可以连同花丝一起吃掉，这样真是一点都不浪费呢。

　　用西红花泡茶喝可以预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错。西红花可以泡水喝，对于美容养颜有好处，适合多种的人群食用哦。

　　西红花酒的泡法：准备2到4克的西红花，1斤的白酒(500毫升)，浸泡一周后就可以饮用了，每日饮用20毫升，不要贪杯哦。

　　西红花煮汤：最好是用西红花煮鱼汤，煮鱼汤就跟平常的做法一样，没什么特别的，煮完之后在其中加入晒干的藏红花就好了，这样不但有鱼的美味，还可以提神醒脑、通经化淤。西红花可以煮汤食用，对于提神醒脑有好处，还可以有促进食欲的作用。

　　西红花煮饭：无论是烧菜，还是炒饭，都可以在其中加入少量的西红花，不但颜色好看，而且味道鲜美，简直是色香味全，而且更加有助于美容活血，降压养神。西红花可以煮饭食用，对于活血美容有好吃，还可以敲降压的功效。

　　西红花的几种食用方法，大家都知道了吧，其实西红花的好处有很多的呢，可以有提高免疫力的作用，安神养心的同时也可以美容护肤，它的食用方法大家要知道和了解的哦，赶紧试试这样的一些食用方法的介绍吧。