五道肉桂的保健食疗方推荐

　　肉桂是非常独特的，气味比较芳香，有较高的食用价值和药理用途。选用肉桂可以做成很多的保健食疗方，不同的做法，可以带来不同的功效。很多人对肉桂的保健食疗方可能并不清楚，接下来将为大家推荐五道肉桂的保健食疗方，希望能对不了解肉桂的朋友提供帮助。

　　羊肉肉桂汤

　　做法：准备六克桂皮与1斤左右瘦肉，把桂皮放在瘦肉中炖，炖熟之后，吃肉喝汤。

　　功效：羊肉肉桂汤味道鲜美，温补效果极佳，可以温中健胃、暖腰膝，能够用于治疗治腹冷、气胀的病症。

　　肉桂粉

　　做法：准备三克桂皮，研细末，一天服用两次，用温水送服。

　　功效：服用肉桂粉能够改善肠胃健康，可治疗胃气胀，胃寒痛；如果想控制血糖和胆固醇的话，可以将肉桂皮粉末加入菜中烹调。

　　肉桂红糖茶

　　做法：准备六克桂皮，十克红糖，水煎去渣，分2次温服，或在在月经前用三克桂皮、九克山楂肉、三十克红糖，适量水煎煮三五分钟，分2次服下。

　　功效：服用肉桂红糖茶可治妇女产后腹痛，也适合痛经的女性服用。

　　肉桂膏

　　做法：准备六克桂皮，六克丁香，共研细末，放入膏药中，贴患儿肚脐。

　　功效：本方可以用于治疗小儿腹泻的病症，有很好的止泻作用。

　　肉桂附子鸡蛋汤

　　做法：准备三克桂皮，九克附子，一个鸡蛋，水煎桂皮、附子，去渣后，打入鸡蛋，熟后食蛋饮汁，1日2次。

　　功效：女性在月经异常，或者白带过多的情况出现时，可以服用肉桂附子鸡蛋汤来进行改善。

　　以上为大家推荐的这五道用肉桂做的保健食疗方是非常具有保健效果的，平时生活中如果能够经常服用这些肉桂的食疗方的话，那么可以有效改善自己的身体健康状况，还可以辅助治疗一些病症，这些食疗方的做法也比较简单，只要选择的原料确保是优质的，而且掌握好制作步骤，即可做出这些肉桂的食疗方。