2017-12-22 06:30:29
海马是一种动物，可以有治疗疾病的作用，晒干以后保存，可以入药，也可以泡酒或是煮汤都可以，可以有提高体质的作用，而且也有补肾强腰的作用。中药材海马如何食用，下面的这些养生药膳可以试试，可以起到很好的强身健体的功效。
海马平喘散
原料：海马5g，当归10g。
制法：先将海马捣碎，加当归和水，共煎2次。每日分2次服。
主治肾虚哮喘。
人参海马粉
人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下。 本方以人参、海马补元气、壮肾阳，小茴香温肾。用于肾阳虚、元气不足，腰酸，少气乏力。海马和人参一起吃，可以起到缓解气血不足的作用，对于出现的气血乏力的情况有改善的作用，而且也可以有缓解腰酸背痛的作用和效果。可以补气血。
海马童子鸡
原料：童子鸡1只，海马10g，虾仁100g，料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。
制法：童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，虾仁放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤。
功效：补精益气，温中壮阳。适用于气虚，阳虚，体质虚弱，乏力怕冷等。
备注：海马性味甘，温，有补肾壮阳，调气活血之功，虾肉补肾壮阳，童子鸡益气补精。三味配伍，不仅肉质细嫩而鲜美，气味芳香，这样的搭配方法可以补充丰富的营养物质，而且也可以有补肾壮阳的作用，对于调理体质虚弱有一定的好处和效果，而且也可以有温补的作用，是不错的补肝肾的食谱类型。
中药材海马的食疗药膳，上面都介绍了相关的内容，其实海马的好处有很多，食用方法也比较多，可以煮粥煲汤，泡酒都可以，起到了很好的滋补肝肾的作用，对于提高体质，补气血有好处，这些食疗的方法不妨利用起来，对健康有好处。