一起看看艾蒿泡脚的保健功效

　　每天晚上泡脚是我们许多朋友们的一个好习惯，当然，我们在生活中也是可以适当的使用一些药材来泡脚的，这样对于我们人体的健康也是非常的有好处的，比如艾蒿这种药材就是可以用来泡脚的，那么艾蒿泡脚的功效有哪些呢？下面我们就来一起详细的看看吧。

　　1、祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

　　艾蒿具有很强的祛寒作用，使用艾蒿泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾蒿能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会消失了。而且现代人由于缺少运动，所以尤其是在冬季，许多的朋友们经常会出现中风或者是受寒的症状了，这对于我们人体健康的危害是非常大的，这时候用艾蒿泡脚是非常不错的选择，可以有效的防治这些症状。

　　2、去虚火和寒火

　　你是不是经常感觉自己会口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾蒿和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且我们在用泡脚期间，一定要尽量的少吃那些寒冷的食物，这样可以帮助我们有效的缓解上述的这些病症，还能够增强我们人体的抗病能力，对于预防一些病症也是非常的有好处的。

　　通过我们上面的这些介绍，相信大家对于艾蒿泡脚的一些功效也是有了一定的了解，我们可以看出来，艾蒿这种药材经常泡脚，不仅可以帮助我们祛寒、清除体内湿气，并且还有非常不错的下火的功效，尤其是在寒冷的冬季，经常用艾蒿泡脚，对于我们人体的健康是非常的有帮助的。