推荐仙茅的常见服用方法

　　仙茅作为中药材的一种，不仅是可以用来入药的，而且我们还可以用仙茅来烹饪成食物吃，这样也是不错的一个选择，同样是可以帮助我们起到食疗做运动，但是具体我们应该如何去烹饪仙茅，这是很多人都不清楚的，下面就让我们看看吧。

　　仙茅酒

　　首先推荐仙茅的服用方法，就是把仙茅制作成药酒来进行服用了，这也是非常不错的一个养生服用方法了，我们可以用仙茅、五加皮、龙眼肉以及淫羊藿等等加上一定量的白酒来制作成为仙茅酒，只要三个星期以后开启就可以饮用了，其效果主要是用于治疗阳痿或者是腰膝酸软，手脚冰凉或者是睡眠不好等等病症，坚持服用就能够起到效果。

　　桑叶仙茅煮腰花

　　而对仙茅来说，还可以制作成美味食物吃，也是不错的，首先需要的食材有桑叶、仙茅、青笋、香菇、料酒和猪腰以及葱姜蒜等等，其做法是把桑叶和仙茅用纱布包在一起，然后把猪腰切成三厘米大小的块，加上调料和香菇等等放到锅里面来进行炖煮即可。其功效主要体现在能够很好的祛风清热，还有不错的凉血和明目的效果，而且坚持服用还可以帮助我们补血益气，所以在平时大家可以坚持去服用。

　　仙茅炖瘦肉

　　仙茅的服用方法还有很多，而比较简单的一个做法，就是把仙茅炖肉吃了，这种做法是比较简单的，只要用适量的瘦肉和仙茅放入炖汤即可，炖熟以后就可以吃肉喝汤了，而其功效就是比较适合一些因为肾虚而出现精液异常的人来食用，这样就能很好的促进我们的肾脏健康，大家不要错过。

　　上面介绍了仙茅的情况，服用仙茅还是不错的，而且仙茅的服用方法也是非常多的，上面推荐的这些仙茅用法都非常健康，如果我们可以坚持去服用仙茅，那么对健康自然会有帮助，所以非常推荐大家坚持去服用，是我们不能错过的好选择。