草豆蔻的用法 这样搭配效果好

　　草豆蔻是大家很熟悉的，在平时会有很多人都会服用草豆蔻来进行养生，这样对我们治病也有好处，特别可以通过草豆蔻来帮助大家解决身体不适，而且草豆蔻还可以用来烹饪，所以大家对草豆蔻都很熟悉，不过服用草豆蔻也要注意方法，一起看看具体草豆蔻服用服用比较好。

　　草豆蔻、砂仁、陈皮

　　服用草豆蔻对我们健康是很有好处的，首先据中药资料记载，草豆蔻搭配砂仁和陈皮的做法有助于治疗脏腑寒气，能够缓解胃部胀痛。草豆蔻、砂仁、陈皮最好进行加水熬制，每日进行1-2次的服用最为有效。另外，也可以将这三种中药材加入饮食中进行补充，也能达到最初的治疗效果，这样服用对我们健康是非常有好处的，可以帮助大家起到促进肠胃健康的效果，对我们解决常见的身体不适有好处。

　　草豆蔻、陈皮、生姜

　　而且草豆蔻在服用的时候，还可以帮助我们解决经常气血亏虚、犯恶心有呕吐倾向的问题，对于这类人群来说，草豆蔻能够有效的缓解此类症状的发生。需要草豆蔻50g、砂仁25g、陈皮30g以及适量的水进行煎水熬制，一般以文火煎服2小时为最佳，这样对我们缓解身体不适有好处。

　　草豆蔻、半夏、陈皮

　　除了上面介绍的草豆蔻用法，对于体内寒湿气重，在日常有咳嗽有痰现象的人来说，我们选择把草豆蔻和半夏、陈皮搭配在一起服用也是不错的，这样服用不但能够有效的缓解其痛苦，还能够进行有效的治疗。这个配方不但能够进行肺部以及胃部的强化，还能够有效的治疗咳嗽痰多的现象，对我们解决身体不适有好处。

　　草豆蔻对大家来说是比较熟悉的，首先草豆蔻是可以帮助我们起到治病效果的，同时草豆蔻还可以帮助我们起到养生效果，上面推荐的草豆蔻吃法不错，我们可以根据自己的身体情况来选择更适合我们的草豆蔻用法，这样对健康有好处。