2018-09-09 20:23:07
天冬是一种具有滋阴润燥的中药材，可以去火气，还能提高人体免疫力。天冬除了治疗疾病，还能有很多的食疗方法，今天就来介绍关于中药材天冬的食疗药膳，对于强身健体来说起到了很好的作用，来看看天冬的药膳方法。
天冬黑豆粥
材料：天冬、黑豆、黑芝麻各30克、糯米60克、冰糖适量。
制作：将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1--2沸即可。
用法：每日2次，5--7日为1疗程。也可随意食，温热服。
功效：益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发。延年益寿。黑豆和天冬一起吃，对于出现的头晕目眩，耳鸣，头发干枯，面色苍白的情况有改善的作用，可以有养血活血的作用，而且也可以改善神经衰弱和大便干燥。
天冬茶
材料：天冬10g、绿茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。
功效：滋阴润燥，清肺降火;抗菌，抗肿瘤。对于阴虚发热的情况有改善，而且也可以去火气，缓解咽喉肿痛的情况，对于调理体质预防便秘有好处。
关于天冬的食疗药膳，上面都介绍了相关的内容，这些食疗的药膳都是对人体有益的，天冬可以和黑豆一起煮粥，对于改善面色苍白有好处，而且也可以泡茶喝，可以清热解毒去火，同时有润肺滋阴的作用。