肉桂怎么吃好 推荐药膳食疗方法

　　大家都喜欢吃肉桂吗，炖肉的时候放一些，让肉质口感更好，而且营养物质多，肉桂就是我们经常吃的桂皮，是一种保健的食材，也是一种药材。吃肉桂的方式有很多，下面的这些药膳不妨试试，通过这些药膳可以让你的体质更加的健康。

　　香桂生姜羊肚汤

　　羊肚1只，生姜15克，肉桂3克，丁香10粒，芫荽、盐、味精各适量。将羊肚洗净后置于锅内，然后加入生姜片、肉桂、丁香、盐及适量清水，用文火炖至羊肝烂熟时，再加入适量味精及芫荽等调味即可。吃羊肚喝汤，每日1～2次，分2天服完。5～10天吃1次，这样的食疗方法适合冬季食用，羊肚具有温补肠胃的作用，还能驱寒，和肉桂生姜一起吃，可以缓解脾胃虚寒，消化不良，食欲不振等症状，而且也可以缓解消化性溃疡。

　　羯羊肉桂汤

　　羯羊肉500克，姜15克，肉桂15克。将羯羊肉洗净，切片，姜切片，肉桂切段。锅中放入适量水烧开，放入肉、姜、肉桂、盐共煮，煮至肉熟烂即成。羯羊肉具有补中益气的功效，姜具有解表、散寒、温中、止呕、解毒等功效，肉桂具有暖腰的作用，而且也可以健脾胃，这些食物相互搭配煮成粥，可以有健脾胃促进消化的作用，特别是对于消化不良腹部疼痛的情况有改善的作用。

　　肉桂奶茶

　　红茶1包，牛奶70ml,肉桂粉、砂糖适量。将牛奶加热，放入茶包，待香味溢出，再加入肉桂粉及砂糖即可食用。肉桂可以促进血液循环。和牛奶一起搭配的话，对于缓解食欲不振有好处，而且也可以有通经活络的功效。

　　肉桂的食用方法，上面都介绍了相关的内容，这些食用的方法可以起到健脾胃的作用，对于促进消化和吸收来说起到了很好的保健的作用和功效，还能缓解消化不良的情况，日常生活中这些养生的肉桂食谱是不能少的。