玉竹图片

　　很多朋友不了解中药玉竹是什么，那么，今天这篇文章就为大家解读一下。本文将为大家详细介绍玉竹的功效与作用，并且会告诉各位朋友玉竹的食用注意事项，让大家更好地了解长期吃玉竹能祛斑吗，也好减轻生病困扰。

　　玉竹是什么

　　玉竹是中药之名，它是百合科的玉竹属中的玉竹的根茎。具有滋阴养阴、滋润干燥、产生体液和解渴的作用，适应于燥热、咳嗽、口渴、阴虚、头痛、体热。

　　玉竹的功效与作用

　　1.抗衰老

　　玉竹具有滋阴养阴、滋润干燥、促进体液、解渴、保健和抗衰老的作用。玉竹中的多糖、维生素A和烟酸，可增强人体抵抗疾病和延缓衰老。

　　2.滋阴养气

　　玉竹滋养但不油腻，既不冷也不干，因此可以滋补气血、镇静滋润，主要作用于脾胃，因此长期服用不会损害脾胃。

　　3.润燥干燥

　　黄精主要用于治疗由于肺阴不足，喉咙和舌头干燥，以及发热性疾病晚期或因体液消耗而引起的干咳和少痰，以高烧口渴、食欲不振、胃部不适等症状。

　　4.镇定神经

　　它含有强心苷、生物碱、维生素A物质、粘液多糖、玉竹粘多糖、果聚糖等，这些都起到改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹中所含的类固醇糖苷对铃兰制剂的心肌有相似的作用。同时，玉竹对心绞痛、风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺源性心脏病引起的心力衰竭，具有一定的作用。

　　玉竹的食用注意事项

　　玉竹不适用于脾虚、大便稀疏和痰湿的人，此外腹泻、腹胀、不喜欢喝水且痰多的人，同样不适合食用玉竹。

　　长期吃玉竹能祛斑吗

　　长期饮用玉竹具有去除斑点，提亮肤色和保湿皮肤的作用。玉竹中含有丰富的维生素E，可以抑制皮肤黑色素，美白皮肤，对皮肤有很好的作用。脸上斑点的出现是由于遗传因素和内分泌失调，它将伴随有脸上的斑点。在平时加强卫生和护理，在使用药物期间，避免辛辣刺激性食物，以免产生疤痕，还要注意防晒，出门时要做好防护。

　　玉竹是日常生活中常见的一种中药，具有很高的药用价值。因此，患者在出现不适症状时，还需在医生的专业建议下合理使用玉竹进行治疗，如果出现不适症状，需要第一时间停药。