发布时间: 2021-04-05 01:34:14
徐炳国副主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
说起草药，大家可能都不陌生，而且有些草药就藏在我们的厨房之中。你们知道是哪些吗?让我们一起来看看常见的草药都有哪些吧!
草药是什么
草药是利用植物提取物制作而成的，因为大多数植物含有化学物质元素，有着愈合的效果，因此草药常用于治疗一些疾病。
常见的草药种类及功效
1、葛根戒酒泻火：虽然说葛根并不能完全的让人戒酒，但是在喝酒前服用少量的葛根，可以使人们减少饮酒量。当人们上火时，用凉开水冲服葛根，可以很好的起到清热解毒的作用。
2、穿心莲治风热感冒：感冒是我们常见的一种疾病，有些人感冒后会不治而愈，然而有些人会连续持续几周。对于感冒的人，适当的饮用穿心莲冲水，能够很好的缓解，因感冒而引起的咳嗽、流鼻涕、喉咙不舒服等一些症状。
3、肉桂辅助降血糖：高血糖是我们经常见的一种现象，肉桂里面的成分可以有效地帮助人们降低血糖，使身体的血糖含量趋于稳定正常水平。
4、姜能止吐抗炎：将是我们生活中常见的一种“药材”，其实姜的功效有很多，如熬姜糖水能够有效缓解痛经带来的不适;把姜、梨、冰糖放在一起熬，可以很好的起到清热解毒、止痰的作用;姜还是一种很好的晕车药，可以有效抑制晕车带来的恶心、呕吐等现象。
5、大蒜预防癌症：除了姜之外，大蒜也是厨房的常客。大蒜的功效也有很多，但是它最主要的功效就是可以预防癌症的发作。适当的食用大蒜能够减少体内癌细胞的数量，对胃癌等消化系统肿瘤有一定的预防作用。
6、迷迭香破坏致癌物：人们发现迷迭香可以破坏致癌物质，于是就把它广泛应用于油炸、烧烤等含致癌物质的食品里面，可以有效减少癌症的发病率。
7、姜黄缓解疼痛：姜黄里面含有姜黄素这一种物质，它可以有效降低结肠细菌的数量，可以有效帮助人们预防结肠癌。
8、沙棘滋润皮肤：人们总是会由于各种原因造成皮肤干燥、脱皮的现象。当使用芦荟等一些其他护肤品没有效果的时候，可以采用沙棘，因为它能够滋润，并且修复肌肤，而且可以给皮肤补充一些水分。
9、罗勒抑制头痛：罗勒作为一种常见的药材，可以有效的缓解压力带来的头痛。
10、贯叶金丝桃抗焦虑：贯叶金丝桃能有效缓解轻度到中度的抑郁、焦虑，且副作用较小。同时，它还含有褪黑激素，能改善睡眠。
吃草药的注意事项
在服用中药的过程当中，根据每个人的体质来建议患者的饮食。比如阴虚的病人，在服用中药的时候，就要建议不能吃辛辣的东西。如果是偏脾虚的病人，就会建议患者不要吃生冷、黏滞的食物。如果辨证是属于阳虚的体质，在平时的饮食当中就可能会建议要少吃一些寒凉的食物，比如绿豆。如果辨证是气血虚弱的病人，在吃中药的过程当中，就会建议病人不要吃萝卜等破气的东西。
通过了解，大家知道草药有很多的功效，但是不要因为它的功效比较好，就认为对我们的身体好，就一味的乱吃。是药三分毒，在吃草药的时候应该对它进行全面的了解，或者在医生的指导下服用，避免对身体造成不良。