鹿茸和什么搭配食用 功效及注意事项

　　不知道大家是否对于饮食的合理搭配和调理体质的方法有所认识呢，我们应该懂得一些养生的方法哦，这样才能更加的健康。鹿茸如何食用呢，应该如何进行搭配呢，下面就来看看相关的常识以及注意事项。

　　鹿茸的功效和作用

　　1、强壮体质鹿茸可以提神醒脑，提高抵抗力，有强身健体的效果。

　　2、防治心血管疾病鹿茸能加速心肌收缩，提高心跳速率，对治疗老年人心血管饼有特效。

　　3、提高性功能鹿茸能壮阳补肾，提高性功能，对治疗早泄、阳痿有帮助。

　　食用鹿茸要注意什么?

　　1、干鹿茸片泡入白酒中，浸泡二周后，每日饮用25-50ml就可壮阳补肾。

　　2、服用鹿茸应该从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量。

　　3、一些阴虚阳亢的高血压病人以及有肝炎、肺热症等患者必须谨慎使用。

　　4、体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人，都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应。

　　鹿茸和什么一起吃比较好?

　　鹿茸和猪瘦肉一起吃：可补虚强身

　　鹿茸和红枣一起吃：可补血养阴

　　鹿茸和乌鸡一起吃：可补肾益精

　　鹿茸和海马一起吃：可治疗再生障碍性贫血

　　关于食用鹿茸的一些合理的搭配，以及它的饮食注意事项，大家都知道了吧，可以看出的是这些搭配和利用的价值可以起到保健的作用，经常吃些鹿茸的话要注意一些饮食事项，以免食用过量或者是不正确，会造成身体不适的情况。