绿茶的食用事项以及搭配方法

　　说起喝茶，大家都很熟悉的吧，茶的种类是有很多的，不同的茶品营养价值不同，养生功效也不一样。每个人的喜好也不同。绿茶具有清热去火的作用，而且还可以消肿减肥。一起来看看绿茶的食用事项以及搭配方法吧。

　　食用绿茶要注意什么?

　　1饭前饭后禁止喝绿茶。

　　2隔夜茶不宜饮用。

　　3空腹不宜饮用浓茶。

　　4服用硫酸亚铁等含有增血剂的药物时不宜饮绿茶。

　　5绿茶水会降低药效，因此服药前后1小时内不宜喝绿茶。

　　6哺乳期妇女、孕妇及儿童忌饮绿茶。

　　如何挑选绿茶?

　　在挑选绿茶时可以闻其香味，如果出现很浓烈的味道建议不要购买，还有一般绿茶为青绿色为上上品，页面无杂质，包裹的十分严实，大小颗粒均匀，用嘴巴搅一搅，易碎而无怪味的则是好的绿茶。

　　绿茶如何保存?

　　一般将绿茶用胶带密封好，抽出里面的空气，在放入密封的玻璃罐中保存即可，也可以将绿茶放入冰箱内冷藏保存。

　　绿茶和什么一起吃比较好?

　　绿茶和覆盆子一起吃：可治疗遗精、小便频数

　　绿茶和苹果一起吃：可防癌、抗老化

　　绿茶和西瓜一起吃：可生津止渴、清新口气

　　绿茶和桂圆一起吃：可补血清热、预防贫血

　　绿茶和酸奶一起吃：可保健瘦身番

　　绿茶和番石榴一起吃：可降血脂

　　绿茶和豆腐一起吃：可消脂减肥

　　绿茶和李子一起吃：可清热利尿、姜汤降压

　　适宜人群：一般人均可饮用。尤适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者;长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者。

　　禁忌人群：发烧者、肝脏病人、尿结石患者、孕妇、哺乳期、经期女性忌食;老年人忌饮生茶。

　　上面介绍了关于绿茶的食用事项以及搭配方法等一些常识，大家都知道了吧，绿茶不适合的人群也有很多，比如说发烧的人群啊还有孕妈妈经期，哺乳期等等都是要注意是禁忌饮用的，大家一定要注意这些内容。