鱼腥草泡水可预防感冒清热去火

　　很多的中药材我们都是有利用的价值的，不仅是可以入药治疗疾病的，很多的中药材都是可以食用的。与薪酬大家都知道的吧，是一种可以清热去火的药材，可以泡水喝的哦，来看看泡水的一些养生功效。

　　鱼腥草泡水喝有很好的预防感冒，清热解毒，开胃，润肺等效果，而且长喝还有抗疲劳，缓解压力对心脑血管疾病、降血压、血脂、都有很好的预防作用，适合所有人饮用。

　　鱼腥草在中药里是一种很珍贵少有的中药材，鱼腥草可以提高人体的免疫力、抗疲劳等作用，鱼腥草的药理作用在清热解毒与利尿方面的疗效是非常大的，下面为你介绍鱼腥草泡水喝的功效及食疗作用。

　　鱼腥草泡水喝的功效:鱼腥草富含挥发油，油中的主要成分癸酰乙醛及月桂醛使其具有较浓的鱼腥气味。正是这特别的气味，所以食之既鲜嫩爽口，又开胃消食，制成药膳还有良好的疗病功效。鱼腥草泡水的话可以有预防疾病的作用，对于清热去火啊或者是抗疲劳有一定的效果，同时也可以有降压降脂的功效。

　　腥草泡水的作用:

　　一、调理各种细菌、病毒感染，如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染等，一定要生吃，凉拌就可以。

　　二、预防风热感冒，炒着吃就行了。这种吃法较为温和，也适合体弱的人日常食用。正常人平时把鱼腥草当蔬菜食用保健也很好。

　　关于鱼腥草泡水的作用以及营养价值，大家都知道了吧，泡水喝是可以起到保健作用的，而且还可以润肠通便，对于清肺热去火气有一定的效果，特别是秋冬季节的时候天气干燥，喝这样的茶有一定的保健效果。