莲子心泡茶的方法很多 大家了解多少

　　在我们的生活中，我们越来越多的人喜欢将莲子心用开水冲泡进行服用，办公室里喝一杯莲子心茶，不仅能够解渴，同时也会令心中的燥气一扫而空，但是许多的人都不知道怎么样喝莲子心茶对我们的效果更好，下面我们就来具体的了解一下吧。

　　安神莲子心茶

　　做法：将莲子心用开水进行冲泡，然后每天晚上睡觉之前服用，这样能够很好的促进睡眠。莲子心性寒，服用之后具有很好的安神作用，并且减肥的效果也非常的不错，如果患者出现了睡眠不好的情况，服用这样一杯安神莲子心茶是一个非常不错的选择。

　　瘦身莲子心茶

　　做法：将莲子心还有绿茶一起放入杯子中，然后加入开水进行冲泡，随后盖上盖子五分钟之后服用。建议每天饭后服用，第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用，然后继续冲泡，等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。

　　通过上面的介绍，我们可以看出来的，莲子心泡水喝的方法还是有许多种的哦，当然各种作用的莲子心茶的泡法也是大不相同的哦，，如果我们喝的过量了就不好了哦，下面我们一起来看看莲子心泡水喝的其他的禁忌吧。

　　连心黄连茶

　　将莲子心还有黄连准备好，然后一起研磨成为粉末;将两种药粉用开水进行冲泡，每天服用两次就可以了。有些人并不习惯服用这道茶饮，认为味道太苦了，这个时候可以适量的加入一些蜂蜜，或者是服用之后含一个糖果，能够有效的冲淡苦味。这道茶饮能够很好的治疗心情烦躁的情况，具有安定心神的作用。

　　通过上面的了解，我们可以知道的，莲子心茶对我们的帮助是特别的多的哦，既能够安神，又能够帮助我们瘦身，虽然泡茶的方法有些不同，但是我们都是能够学会的哦，最后，希望我们的介绍对大家能够有所帮助的哦，大家如果还有什么不理解的东西，可以随时联系我们的哦。