熟地的日常食用方法和副作用

　　熟地有非常高的食疗价值，熟地可以帮助人们增强身体抵抗力，有强心利尿功效。熟地对于人们还有补血凉血的功效，对常见的头晕体虚、月经不调、心悸惊慌等病症有非常好的治疗功效。熟地还可以养肝益肾，有清热滋阴的功效，但是，熟地也有很多的副作用。

　　熟地的日常食用方法

　　熟地是我国的一种常见中药材，是地黄的炮制品。熟地内外色黑油润，质地柔软粘腻。切片用，或炒炭用。经炮制后，药性由微寒转微温，补益性增强，而古代研究，熟地黄所含的地黄多糖具有明显的免疫抑瘤活性，还有显著的强心、利尿、保肝、降血糖、抗增生、抗渗出、抗炎、抗真菌、抗放射等作用，亦可用于血虚萎黄、眩晕、心悸失眠、月经不调、崩漏、肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等症。

　　熟地的食疗方法

　　1、熟地酒：

　　熟地黄60克，枸杞子30克，白酒1000毫升。将熟地黄、枸杞子洗净，干燥，切碎，装入纱布袋内，扎紧袋口，置於瓷坛内，加入白酒，密封坛口。每日振摇1次，7天后改为每周1次。浸泡20天后饮用。服完后，药渣可再加白酒500克，浸泡15天后饮用。每次15毫升，1日2次。熟地做成熟地酒，可以帮助人们补血养阴，滋肾益精。适用於精血不足、健忘、脱发、不孕、腰膝酸软等。

　　2、熟地补血汤：

　　熟地黄15克，当归12克，白芍药10克，鸡血藤15克。将以上四味补药洗净，加入清水，浸渍2小时，煎煮40分钟，取汁温服。药渣再加清水，煎煮30分钟，取汁再服。每日1剂，早晚各服1次。熟地做成补血汤，有助于补益精血，滋养肝肾。适用於血虚心悸、头晕、目眩、闭经、面色无华等。

　　3、二地膏：

　　熟地黄500克，干地黄500克，蜂蜜1000克。将熟地黄、干地黄洗净，切碎，一并放入砂锅内，加入清水浸渍12小时。分别加水煎煮3次，第1次3小时，第2、3次各2小时，分次滤取药液，合并滤液，用文火煎熬至膏状。再加入蜂蜜调匀，用文火浓缩成膏。每次15克，1日2次，白开水化服。熟地做成二地膏，功用滋阴凉血，补血生血。适用於精血亏虚、形体消瘦、腰脊酸楚、脚软乏力等。

　　熟地的副作用

　　熟地是非常适合人们滋补身体的，但是熟地也有很多的副作用。生活中，无论是生地和熟地制作成菜肴或者药材之后，其药材口感极佳，一些人过度服用，可能会导致肠胃消化不良，从而出现食欲不振，腹胀难受等症状。由于熟地中含有多种糖类等其他营养物质，一些人体质不适合服用或者服用过多，从而导致腹痛，腹泻，甚至出现过敏症状，比如脸部出现小红点，瘙痒难忍等症状。人们一旦在生活中，过量服用熟地就会导致痰生多，咽喉不舒服，常常心悸，乏力等症状，如果症状严重应立刻停止服用，及时去医院就医检查。

　　熟地是我国的一种非常滋补的药物，对女性来说，熟地可以帮助滋阴补血，用于治疗因为血虚导致的面色萎黄、眩晕、心悸失眠、月经不调、崩漏。对男性来说，吃熟地可以治疗肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等症，熟地对老年人有养肝益肾的功效，对于常见的腰膝酸软、头晕眼花和耳聋耳鸣都有很好的疗效。