肉苁蓉能保护心脑血管 怎么吃更有效

　　说到肉苁蓉，这是我们在生活中非常熟悉的一种中药了吧，虽然很多人都知道肉苁蓉的营养价值是非常出色的了，对于我们很多人来说都是可以通过吃这种食物来保护身体健康的，那么具体都应该怎么吃比较好呢，下面就让我们一起看看吧。

　　保护心脑血管和肝脏。秋天来临，一些畏寒的人已经开始手脚冰冷。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，保护血脑血管和神经系统。而且它具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。

　　改善阳痿早泄。肉苁蓉是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，可以增强人类及动物的性能力及生育力，对于男性朋友们来说，我们经常吃这种食物的好处是非常多到了，我们完全可以通过吃这种食物来帮助我们更好的保护自己的肾脏了哦。

　　既然肉苁蓉的营养价值如此的出色，那么我们在生活中就要经吃肉苁蓉了哦，那么我们应该怎么吃比较好呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看应该怎么吃比较好吧。

　　在烹饪器皿的选择上，忌用铜、铁器烹煮。凡肾阳不足，病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者，宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍。若肾阳亏虚，精血不足，大便秘结不通者，多与当归、牛膝、熟地相伍。

　　若老年性、习惯性便秘者，宜与决明子、蜂蜜同用。若津亏气滞，大便秘涩者，可与麻仁、沉香相合。

　　这就是我们给大家介绍的有关肉苁蓉的情况了，可以发现肉苁蓉这种中药材的营养价值是非常出色的了，我们经常吃肉苁蓉是可以帮助大家保健身体的了哦，不仅可以帮助我们保护心脑血管，而且我们还推荐了肉苁蓉的美味吃法哦。