便秘的时候能吃芦根吗

　　便秘是我们日常的生活中常见的一种现象，我们很多人都是被便秘困扰过，导致我们便秘的原因也是有很多种的，像上火，吃涨了肚子，导致肚子不舒服等都会引起便秘的，我们平时吃的维生素少或是纤维素和水分少也是会引起的，还有就是我们工作生活节奏的过快，干扰了我们正常的排便的习惯，那么我们便秘能够吃芦根吗?

　　我们在患了避免的症状后也是不要慌张，便秘不是疾病，我们通过一些方法是能够快速的改善的，芦根就是能够很好的治疗便秘的，尤其是对因为积火引起的，芦根是治疗避免的好食物，我们也是可以拿芦根来煮粥食用的。

　　芦根500克放煎锅中加水6000毫升，浸泡4小时，慢火煎煮2小时，去渣得药液1000毫升，浓缩至750毫升，加入蜂蜜750克收膏。每次30毫升，每日3次，饭前服。一般单纯性便秘，服药第二天，大便即能正常排出。顽固性便秘服药3天后

　　胃火炽盛型便秘

　　病因：

　　多由于过多食辛辣温燥之品，化热生火，或邪热犯胃，或情志不遂，气郁化火犯胃等，导致胃火过盛而成。

　　解决方案：

　　小米芦根粥

　　材料：小米50克，芦根5-10克，清水适量。

　　制作：芦根熬水半小时，去渣，用芦根水熬小米粥，待小米煮烂即可。

　　服用：每天1次或隔天1次。

　　导致我们便秘的原因是非常的多的，除了我们身体的原因外，我们的心里原因也是会导致的，但是无论是哪种原因引起的身体不适，我们都是要及时的治疗的，我们可以适当的利用芦根来很好的清热解毒，排出我们身体的毒素，让我们更加的健康。希望大家有帮助吧。