孕妇吃苏子的保健效果讲解

　　苏子是很多人都非常喜欢的一种保健食材，服用苏子确实可以为人体提供很多的帮助，保健效果确实非常不错，那么如果孕妇吃苏子的话，会有哪些保健效果呢？这是很多怀孕的女性都比较关心的问题，接下来，将为大家做出相应的解答，希望能对各位有用。

　　1、苏子助孕妇健胃解暑

　　苏子虽然看起来非常普通，很难想象它有什么功效，但其实苏子富含的营养元素非常多，对于孕妇而言，有很好的补益作用，孕妇吃苏子能补充可溶性糖、维生素、矿物质，以及膳食纤维。对于食欲不佳的孕妇来说，孕妇吃苏子，苏子的芳香以及其营养能帮孕妇顺气、健胃、解暑。

　　2、苏子助孕妇安胎保胎

　　苏子还是一味孕妇可以吃的中草药。如果孕妇身体虚弱，造成胎动不安，孕妇吃苏子，可以安抚情绪，健康身体，安胎保胎。

　　3、苏子助孕妇缓解妊娠呕吐

　　对于妊娠呕吐特别严重时，也可以通过食用苏子来进行缓解。另外，孕妈妈注意了，苏子梗还能增长子宫内膜酶的活性，对孕妇来说也好。

　　4、苏子助孕妇缓解肠胃不适

　　怀胎十个月，孕妇免不了出现腹泻、腹胀、少食、便秘的情况。这时，孕妇吃苏子，性温的苏子能缓解孕妇的肠胃不适症状。如果孕妇感冒了，苏子也能帮帮忙。

　　5、苏子助孕妇抗菌抗氧化

　　苏子中的特殊物质，还有抑菌防腐的功效。同时，苏子的抗氧化、抗癌能力也很强。孕妇吃苏子，有增强免疫力、保护血管、防癌的作用。

　　不过本文的叙述我们了解到，孕妇吃苏子是有很大保健功效的，不仅可以帮助缓解身体出现的一些不适病症，而且能够调理改善自己的身体，所以女性朋友在怀孕后也是可以吃一点苏子来进行保健的，但是要注意服用苏子的量不可以太多。