生地黄的两种食用方法

　　生地黄这种食材在我们的生活中也是经常会食用的，我们食用是可以很好的提高我们身体的抵抗力和去除虚火的，而且生地黄在我们的饮食中的做法也是非常的多的，还可以直接泡水饮用的，所以下面就是为大家介绍两种不错的生地黄，一起来看看吧。

　　1、生地黄鸡

　　制作材料：

　　主料：乌骨鸡1000克。

　　辅料：生地黄250克，麦芽糖150克。

　　①将鸡宰杀后除去毛及内脏洗净;

　　②生地黄洗净后切成细条;

　　③生地黄与饴糖相混合后塞入鸡腹内，用棉线扎紧;

　　④将鸡置于瓷锅中用文火炖熟，不加盐、醋等调品。

　　健康提示：本品具有填精补髓、益肾滋阴之功效，适于肾虚型骨质疏松症患者食用。食物相克：生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。

　　2、生地饴糖炖乌骨鸡

　　制作材料：

　　主料：乌骨鸡1000克。　

　　辅料：生地黄400克。　

　　调料：麦芽糖200克。

　　①将乌鸡宰杀后，去毛、内脏、脚硬皮、爪，洗净;

　　②将生地黄洗净切成细条;

　　③将饴糖和生地黄条相混合，置于鸡腹中，用棉线扎口;

　　④将鸡置于锅中，加入适量清水煮沸;

　　⑤再改用文火炖至鸡肉熟烂即可。

　　健康提示：我们食用这道菜是可以很好的滋阴补肾、壮骨益精，是特别的适合骨质疏松症、肾阴虚证、驼背弯腰、自发性骨折、腰腿酸痛、五心烦热、口咽燥等症状的，但是我们要注意是不能够与萝卜葱白、韭白、薤白一起食用的。

　　我们在生活也是要很好的利用这种生地黄的药材，上面就是两种不错的做法，我们在使用的时候也是需要很好的注意一些问题的，像生地黄不能够萝卜葱白、韭白、薤白一起食用等，我们不仅是要滋补身体，也是要食用的健康。