龟苓膏吃多了会怎么样 应该吃多少合适

　　龟苓膏大家都吃过的，特别是在炎热的夏季，当你没有食欲，或者是烦躁的时候吃点龟苓膏可以有解毒润燥的作用。龟苓膏中含有多种的中药材，可以清热解毒去火气。龟苓膏吃多了会怎么样，会对身体有影响吗，应该吃多少，下面就来具体的介绍相关的内容。

　　龟苓膏吃多了会怎么样

　　土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物，用于阴虚血热所致痤疮、口咽干燥等，不应将其当作食品甚至零食吃。龟苓膏属于寒性的食物，所以说脾胃虚弱或者是腹泻以及痛经的人群来说都最好不要吃的好，以免导致病情的加重，对于身体健康不利的。

　　龟苓膏多久吃一次合适

　　建议，普通人3天左右吃一次为宜，上火的人可以经常吃一点，一般一个星期吃3-4次为宜。龟苓膏除了清热解毒的作用外，而且吃龟苓膏可以有润肺止咳的作用，对于出现的咳嗽咳痰的情况有改善的作用，而且也可以抗皮肤老化，对于预防青春痘有好处。

　　龟苓膏每次吃多少合适

　　目前市场上出售的一般是罐装，有150G、200G、250G不等的容量，一般一次吃250G为宜，如果是有便秘的情况，可以适量多吃点，有助于润肠排便，但是平常一次不能吃太多，否则会引起腹泻。龟苓膏一定要注意不要吃的太多，可以自己在家制作龟苓膏，可以使用龟苓膏粉和清水比例一般为1:20，因此我们一天制作使用龟苓膏粉20G就差不多了(一人份)。

　　关于龟苓膏吃多了好不好的这个问题，大家都知道了，吃龟苓膏的好处有很多，可以有上火痔疮，或者是青春痘等问题，但是一定不要多吃，以免导致身体受到影响，因为龟苓膏属于寒性的食物，肠胃虚弱的人群一定要禁忌。