龟苓膏粉的热量以及食用方法

　　龟苓膏粉大家都吃过吗，龟苓膏是一种可以有滋阴去火作用的食材，而且还可以有提高体质的效果，对于预防疾病预防便秘有好处，你知道龟苓膏粉的热量吗，以及它的食用方法，给大家介绍相关的一些内容吧。

　　龟苓膏粉的热量：

　　营养素含量(每100克)：热量(大卡)302.34、碳水化合物(克)75.00、脂肪(克)0.00、蛋白质(克)0.60、纤维素(克)0.00

　　功效

　　特别对皮肤干燥、老化和年轻人的青春痘(粉刺)，多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症， 如盆腔炎、阴道炎、赤白带下， 皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用。龟苓膏粉可以缓解皮肤干燥和老化，对于脸上长痘痘也是不错的缓解的方法哦，而且还可以有预防炎症的作用。

　　龟苓膏果冻

　　原料：龟苓膏粉，水

　　过程：

　　步骤一：打开龟苓粉，取出满满一汤匙(约10g)，放入容器内。

　　步骤二：在容器内倒入约两汤匙的温水，加一搅拌成糊状。

　　步骤三：刚烧开的热水(约200ml)，约普通碗的九成满，慢慢倒入刚才的碗内，边加水边搅拌(要沿一个方向搅拌)。或者的可以放在火上熬成糊状。

　　步骤四：慢慢搅拌成糊状，最后放置冷却结成胶状即可。

　　关于龟苓膏粉的热量以及食用方法，介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是龟苓膏粉的热量不高，而且还可以有预防疾病的作用，对于提高体质去火滋阴有好处，大家可以经常吃。