固元膏的养生保健价值有哪些

　　固元膏是一种非常具有滋补价值的食物，很多人不知道固元膏和阿胶糕的区别，事实上，固元膏也叫作阿胶糕。从古代开始，固元膏就是一种非常滋补的食物，可以养血润肤、润发乌发。那么，固元膏的养生保健价值有哪些呢?

　　固元膏的养生保健价值有哪些

　　固元膏的配方有很多种，我们常见的就是阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些人们为了特别的身体状况，根据个人需要搭配不同的滋补配方，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。

　　1、气血亏虚的中青年女性：表现为面色苍白、月经不调、无力、精力不足、嗜睡或失眠多梦、贫血、虚劳喘咳、神经衰弱、崩漏、尿血、吐血、便血等症。

　　2、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人：表现为腿软、免疫力低下、失眠、贫血、虚劳喘咳、肠燥便秘、头晕目眩、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血症，或手术后贫血者。

　　3、体质差者：表现为身体虚寒、手脚怕冷、贫血等。能增强机体非特异性免疫功能。固元膏对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。

　　4、正常人：为保健养颜的人，一天只能吃一两勺，或两天一勺，这样身体气血就会慢慢变好，健康也是有个过程的，不是你一次吃多了身体就马上好了，吃多了反而会伤你的身体。

　　5、记忆力低下的人群：固元膏对青少年学生有益智健脑作用，固元膏中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

　　固元膏用法用量

　　每次舀膏的时候，取用勺子上不能沾水，遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况，可将上面的霉去掉，再倒入盆中，加上盖，上火蒸半个小时后可以继续食用。吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺。

　　作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺;男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺;只作为保健的话，每天早上一勺就可以了;睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠;小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次;有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。

　　固元膏有很多的保健价值和功效，不管是女性还是老人或者青少年，都可以食用固元膏。但是，杜宇一些脾胃虚弱和胃口不好的人是不能吃的，因为固元膏太腻。容易上火的人吃固元膏会导致流鼻血，月经不调的女性吃固元膏会导致加重病情，高血压患者和8岁以下的孩子也是不适合吃的。