适合食用固元膏的人群分类

　　在我们的生活中，很多的保健食材都非常受欢迎，特别是固元膏这种食材受到了大家的一致赞扬，因为固元膏确实非常具有保健功效，而且使用的方法也很多，那么适合食用固元膏的人群分类有哪些呢？下面将为大家做出详细的介绍，希望对各位能够提供参考。

　　一、气血亏虚的中青年女性，表现为面色暗黄，月经不调，无力，精力不足，嗜睡或失眠多梦，贫血，皮肤干燥或神经衰弱，气色无华，面斑，过早白发等，有这些症状存在的人群，可以通过服用固元膏来进行调理。

　　二、肾阴阳两亏，肝血不足的老年人，表现为腿软，免疫力低下，失血，贫血，虚劳喘咳，肠燥便秘，头晕目眩，心悸乏力和咳血，吐血，尿血等出血症或手术后贫血症，对这类人群来说，服用固元膏可以起到很好的调理作用。

　　三、固元膏适合体质差的人，身体虚寒，手脚怕冷，贫血，秋冬怕冷的人食用。

　　四、正常人，为保健养颜的人，一天只能吃一两勺或两天一勺，这样身体气血就会慢慢变好，健康也是有一个过程的，不是一次吃多了身体就马上好了，吃多了反而会伤身体。

　　五、固元膏也比较适合老年人服用。老年人往往气血不足，体质虚弱，骨质疏松，经常食用固元膏可以补血补肾，改善体质，增强免疫力，阿胶中含有甘氨酸可以促进中老年人钙的吸收和贮存，帮助体内钙平衡能改善脂肪肝、血液粘稠度高，改善痛风有帮助，特别是对于痛风，可以说是特效药，治疗咳嗽效果非常好。老年人服用固元膏，可以起到一定的温补作用，但要注意服用的剂量不能过多。

　　上述介绍的这些人群都是比较适合服用固元膏的，通过服用固元膏可以温补自己的身体，能够缓解身体出现的一些不适的症状，这要比吃一些药物更加安全，因为很少存在副作用，大家可以根据自己的情况需要来选择服用，但是固元膏的选择必须要保证优质。