何首乌的副作用 服用时要小心对待

　　何首乌是我们熟悉的一个中药材，也是现在很多人都会去选择服用的，这是非常滋补的一种中药材，现在很多人都会用何首乌来促进健康，这对我们的帮助也比较大，那么既然何首乌很不错，服用时会存在副作用吗，下面就让我们一起看看吧。

　　何首乌的滋补效果特别好，在平时的生活中很多人都爱吃些何首乌，可以帮助我们补充营养，提高身体素质，但是何首乌也会有副作用存在，并且很大一部分表现在它里面有一种有毒物质，它叫做蒽醌类。如果我们长期大量服用的话，就好像服用了大量的大黄酸、大黄素等物质，我们就会出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等等副作用。如果情况严重还会休克，所以必须要控制服用何首乌的量才行，不过在正常情况下是不会出现问题的。

　　服用何首乌的时候不仅本身需要小心副作用，而且何首乌与一些食物搭配的时候会产生毒性，食用之后会造成身体不适，所以我们服用何首乌的时候同样需要对搭配的禁忌有了解才行。首先在服用何首乌的时候，我们切忌不可以服用包括葱、蒜、猪肉、无鳞鱼等食物。同时何首乌也不适合放在铁质的器具里面，不然的话，重者会出现头晕眼花的症状，甚至发生呼吸衰竭和死亡。那么对健康的影响特别大，所以说我们在平时就需要注意服用的方法才行。

　　总的来说何首乌效果非常不错，但是在服用何首乌的时候也会存在一定的副作用和搭配的禁忌，这是我们在服用何首乌的时候需要清楚的情况，如果不能小心对待，那么就容易导致我们出现身体的不适情况，必须要小心避免才行。