发布时间: 2021-03-18 21:12:59
大家对于何首乌的了解可能比较少，其为种中药成分，在调理身体方面发挥比较大的作用。
何首乌是什么
何首乌是一种多年生的缠绕藤本植物，也可以称其为花蓼，紫乌藤等等。其块根呈椭圆形，比较肥厚，颜色为黑褐色，作为药物，可以安神，养血，乌须发，补肝肾等等，多生长在山谷灌丛，山坡林地以及沟边的石隙等处，在陕西南部，甘肃南部，华东，云南及贵州等地比较常见。
何首乌的功效与作用
何首乌具有许多的功效和作用，具体如下：
(1)能够促进造血，增加骨髓造血干细胞的含量，显著提高骨髓红细胞的生成率。
(2)能够润肠通便，促进肠道运动。
(3)能够改善腰肌酸痛，变身瘙痒，步履不便等患者的症状。
(4)有些患者会感到皮肉疼痛，但是不知道痛在哪里，通过何首乌调成膏药进行涂抹，用火烘烤鞋底，具有一定的改善效果。
何首乌能治脱发吗
对于肝肾不足造成的脱发现象，何首乌是能够治疗的，但是对于由于血瘀等原因造成的脱发，何首乌并没有治疗的效果。何首乌分为生首乌以及制首乌，生首乌有补肝肾，通肠润便的效果，制首乌能够补血补肝肾，还能够刺激到头皮毛囊，所以说制首乌才有治疗脱发的效果。
何首乌跟什么搭配最佳
根据个人的需要进行合理的搭配，才能发挥何首乌的最佳效果：
(1)何首乌搭配山药，黑芝麻，具有补肝肾，益精血，抗早衰的作用，比较适合血虚体弱，头晕眼花，须发早白，未老先衰，遗精，脱发以及血虚便秘等症状的患者。
(2)何首乌搭配黑豆鸡肉，具有滋阴养血，补益肝肾，降血脂的作用，对于肾虚导致的腰腿乏力的人群比较有益。
(3)何首乌搭配生地白酒，这种方法可以用于治疗肝肾不足引起的乏力，头晕腰痛，病后体虚等症状。
(4)何首乌搭配当归枸杞菟丝子等，对于腰膝酸软，头晕耳鸣等症状的患者，具有很大的好处。
(5)何首乌搭配当归，火麻仁，黑芝麻等可以对血虚精亏的人群有改善效果，从而达到增强养血，润肠通便的功能;对于患有痔疮便血的患者，可以单独的煎服或者与枳壳等一起食用。
何首乌对人体的健康是很有好处的，可以补益肾精，希望在日常生活中，大家能够合理的食用何首乌，以发挥其应有的效果。