荷叶粉的食用方法和保健效果

　　荷叶是一种植物，中药材荷叶也有很好的治疗疾病和保健的效果哦。荷叶粉是荷叶磨成粉的成品，可以泡茶喝，可以有减肥降脂的作用，而且还可以利尿美容的哦，你知道荷叶粉的食用方法和保健的效果吗，来看看相关的一些内容吧。

　　荷叶是莲花茎叶，莲属于多年生草本挺水植物，古称芙蓉。它的果实是莲藕，味道清香爽口，为很多人喜爱。而荷叶也因为它的减肥功效被很多人捧为手心里的宝贝、荷叶粉作为它的研磨物，减肥通畅功效更是极佳。所以荷叶粉是一种具有很高功效的保健品。荷叶粉可以促进新陈代谢，还可以有减肥降脂的作用哦，对于利尿有好处。

　　荷叶粉有瘦身瘦脸促进排毒的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。而且荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用。每天喝四次荷叶茶，可以改善便秘，对减肥更有帮助。荷叶粉可以瘦身降脂，可以改善便秘的情况，而且还可以提高体质。

　　荷叶粉的食用方式是，最好在空腹时饮用以及在饭前喝下。

　　荷叶茶2-3克就可冲一茶杯。基本上一天冲3—4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9点)。(荷叶茶必须是浓茶，才能有减肥效果哦)。夏天的话，可女性朋友以冲泡一大壶荷叶茶，冰镇一些，平时可以当做白开水喝。

　　荷叶粉的食用方法和保健效果大家都知道了吧，荷叶粉可以起到很好的降脂减肥的作用，而且还可以改善便秘的哦，对于提高人体的免疫力和提高体质有帮助，大家可以试试这样的保健品，可以起到保健养生的效果。