红景天怎么吃 食疗方补气血

　　红景天大家都很熟悉，是一种中药材，可以有食疗作用的中药材哦。可以食用的呢。红景天可以有活血补气血的作用，还可以提高人体的免疫力和抵抗力的呢。红景天如何食用呢，下面的这些食疗方子可以起到很好的保健的作用，来看看吧。

　　红景天芪枣炖瘦肉

　　材料：红景天、黄芪、莲子头、红枣、瘦肉

　　做法：将瘦肉洗干净之后切小块，其他的材料洗干净，然后一起放入砂锅中。加入清水到砂锅中，然后大火烧开小火炖煮一个小时，然后服用。

　　功效：这道方子具有很好的补气养心还有补血的作用，如果是体质比较差、免疫力比较差的患者，那么可以适量的多吃些。红景天可以有补气血的作用，还可以缓解疲劳，对于补气血有好处。

　　红景天三七绿茶

　　材料：红景天、三七、绿茶

　　做法：将两种中药材研磨成粉末，然后和绿茶一起放入茶杯中，开水冲泡。盖上盖子，五分钟之后就可以了。

　　功效：具有很好的补血、活血、补气以及降脂的作用，建议心血管疾病还有脂肪肝患者多喝。

　　红景天具有非常神奇的功效，能够有效提高免疫抗力，抗衰老、抗辐射，耐缺氧，治疗风湿等特殊疗效。红景天可以有炕上的效果，对于抗氧化来说是不错的选择呢。

　　关于红景天如何食用以及食疗的效果，大家都知道了吧，可以看出的是红景天的养生功效还是比较多的呢，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养成分，而且还可以有补血健脾的功效，大家不妨试试。