淮山的副作用和食用禁忌

　　当然了，淮山这种食物在我们的餐桌上是非常常见的，我们许多的朋友们对于淮山也是非常喜欢吃的，但是，淮山虽然既好吃，营养价值也非常高，但是淮山的副作用和食用禁忌也是非常多的哦，下面我们就来一起看看淮山的副作用和食用禁忌吧。

　　淮山的副作用

　　1、淮山忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。

　　2、淮山与甘遂不要一同食用，这两种食物一起食用会给我们人体的健康带来很多危害的。

　　3、淮山与猪肝。淮山富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食淮山。

　　4、淮山与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，如果把淮山和这些食物一起食用，那么会严重的影响我们人体对于营养物质的吸收的。

　　5、淮山与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

　　淮山的食用禁忌

　　淮山也不能与碱性药物同食，以免影响药物的治疗效果，同食也会导致淮山营养物质的破坏和流失。淮山不能和香蕉一起吃会导致腹痛。淮山不能和黄瓜一起吃会降低营养价值。淮山不能和鲫鱼一起吃会不利于营养物质吸收。淮山不能和油菜一起吃会影响营养素的吸收。

　　通过我们上面的这些介绍，相信大家对于淮山的副作用和食用禁忌也是有了一定的了解了吧，所以我们以后在生活中食用淮山的时候就要多注意了哦，千万不要把淮山和碱性食物一起食用，不然会给我们人体的健康造成一些不必要的麻烦的。