喝金银花茶的最佳时间以及禁忌

　　金银花什么时候和喝最合适?金银花茶饮用禁忌有哪些?金银花茶是很多人非常喜欢的茶，是用新鲜的金银花和少量萝卜茶搭配一起制作成的。金银花茶是现代白领喝很多人家常休闲的茶饮之一，金银花茶具有非常高的清热解毒功效，经常喝金银花茶还可以抗菌消炎、通经活血。

　　喝金银花茶的最佳时间

　　金银花既是一种名贵的中药，有“中药抗生素”、“绿色抗菌素”之称，具有清热解毒、抗菌消炎、通经活血等功能;除药用外，也是食品、饮料、化妆品的重要原料;此外还可用于城市园林绿化，作为盆栽花卉，有很强的观赏性。金银花泡水喝的最佳时间：

　　首先，服用季节的选择。并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。

　　其次，金银花泡水喝不能够天天喝。只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡，最好不要每天喝，否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。

　　再次，金银花泡水隔夜别服用。老中医建议我们，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。

　　金银花茶饮用禁忌——切忌服用过量

　　金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

　　金银花茶饮用禁忌——脾胃虚寒的患者服用要慎重

　　金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。

　　金银花茶饮用禁忌——金银花不宜冷饮

　　需要特别注意的是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花，那么可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。

　　金银花茶是一种非常适合人们健脾开胃、驱寒保暖的饮品，夏季喝金银花茶还可以消暑止渴，是一种保健养生茶。金银花茶可以偶尔几天喝一次，不适合一年四季喝，也不适合每天都喝，并且人们喝金银花茶药十分注意避开脾胃虚寒人群和经期女性、乙肝病人。并且，金银花茶泡茶每次只需要3g左右就合适，太多了反而不会出现芬芳的味道了。