决明子怎么吃 推荐几种食用方

　　说起决明子大家都不是很陌生的吧，决明子是属于中药材的一种，也是一种茶，它可以泡水喝，当然不同的搭配也是有不一样的保健的功效和作用的哦。决明子怎么吃比较好呢，可以有很多的食用方法哦，如果你还不知道决明子应该如何泡茶的话，下面的这些方法可以帮助到你哦。

　　决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。决明子可以有润肠的作用，对于预防便秘啊还有高血脂有一定的好处，而且还可以有养肝明目的效果和功效。

　　紫明茶

　　原料：紫菜30克，决明子25克。

　　用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。

　　功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。

　　荷叶减肥茶

　　原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，

　　用法开水冲泡代茶。

　　功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

　　桃仁决明蜜茶

　　原料：桃仁10克加草决明子12克

　　用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。

　　功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。这样的茶品可以有降压促进血液循环的作用，对于预防脑血栓也有好处。

　　山楂决明子茶

　　原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，

　　用法：水煎饮其汁液。

　　功效：用于糖尿病。

　　决明子怎么吃，以及它的食用方法，介绍了相关的内容了，决明子的食用方法有很多，可以根据自己的体质和需求选择不同的茶品，可以有降糖降压的作用，还可以预防心血管疾病，大家可以利用这样的茶品来起到保健养生的效果，对健康有利。